Seks Itu Rahasia Awet Muda, Tapi Harus Seberapa Sering Supaya Mendapatkan Hasilnya?

Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 02/08/2018 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang
Artikel ini berisi:

Katanya, berhubungan seks yang rutin adalah rahasia awet muda bagi kaum wanita. Ya, beberapa orang memang menghubungkannya dengan rasa puas dan kebahagiaan yang didapatkan setelah berhubungan seks bersama pasangan. Hal ini yang kemudian membuat orang jadi awet muda. Namun,  idealnya harus berapa kali berhubungan seks supaya jadi awet muda? 

Harus seberapa sering berhubungan seks jika mau awet muda?

Penelitian terbaru dari University of California di San Francisco Amerika melakukan penelitian terhadap kehidupan seks 129 wanita yang telah menjadi ibu. Para peserta diminta untuk menceritakan bagaimana kehidupan seks mereka masing-masing, apakah puas atau tidak dan seberapa intim ia dengan pasangan. 

Selanjutnya para peneliti membandingkan laporan para ibu tersebut dengan sampel darah mereka. Nyatanya, ibu yang berhubungan seks setidaknya sekali selama satu minggu, ditemukan memiliki sel telomere dengan lapisan sel yang kuat.

Sel telomere adalah sebuah sel yang  berbentuk topi dan berada di ujung DNA manusia. Sel ini akan semakin menipis ketika seseorang mengalami stres, hingga akhirnya sel tersebut mati akibat gaya hidup yang buruk.

Lalu, apa hubungan sel telomere dengan awet muda? Seiring bertambahnya usia, sel telomere yang ditemukan tubuh Anda akan rusak akibat penuaan dan pola hidup yang tidak sehat.

Tetapi hasil penelitian ini menunjukkan bahwa melakukan hubungan seks secara teratur, setidaknya sekali dalam seminggu, dapat dapat memperbaiki dan memperpanjang sel telomere.  

Penelitian ini menunjukkan bahwa bercinta sekali seminggu saja sudah bisa jadi ‘rahasia awet muda’ yang bisa Anda dan pasangan terapkan.

Tak hanya jadi rahasia awet muda, ini manfaat lain yang didapat

berhubungan seks

Selain sebagai rahasia awet muda para wanita, ternyata berhubungan seks secara rutin dapat membawa segudang manfaat lainnya untuk tubuh. Berikut 3 manfaat penting dari berhubungan seks:

1. Membakar cukup banyak kalori

Faktanya berhubungan seks dalam waktu setengah jam saja bisa bakar kalori hingga 150 kalori. Peluh keringat dan rasa capek yang Anda dapatkan selama setengah jam berhubungan seks, bisa sebanding dengan olahraga di treadmill yang dilakukan selama 15 menit.

2. Memperkuat otot panggul

Para terapis seks sering menyarankan wanita untuk berlatih senam Kegel saat berhubungan seks. Bagaimana caranya? Lenturkan dan kencangkan otot-otot dasar panggul Anda dengan cara yang sama seperti Anda akan menghentikan aliran air kencing saat penetrasi penis dan vagina. Tahan selama tiga detik, lalu lepaskan.

Selain mempernikmat sensasi dari berhubungan seksual, senam kegel yang dilakukan saat berhubungan seks juga dapat memperkuat otot-otot yang berhubungan dengan kantung kemih dan panggul.

3. Bikin kulit jadi lebih cerah dan sehat

Ternyata berhubungan seks menghasilkan hormon yang disebut DHEA. Hormon inilah yang menjadi melepaskan senyawa kunci dalam tubuh untuk meningkatkan warna kulit Anda jadi lebih cerah dan tampak sehat.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Berbagai Cara Agar Pria Tahan Lama Saat Berhubungan Seks

Pria kadang suka "keluar" duluan. Adakah cara agar seks menjadi lebih lama? Yuk simak berbagai cara tahan lama pria saat berhubungan seks di bawah ini.

Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Seks & Asmara 28/07/2020 . Waktu baca 3 menit

Tidur Sebaiknya Pakai Bra atau Tidak?

Yang jelas, kabar bahwa tidur pakai bra bisa menyebabkan kanker payudara, itu sama sekali tidak benar. Tapi, apakah ini berarti kita boleh tidur pakai bra?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Hidup Sehat, Fakta Unik 28/07/2020 . Waktu baca 4 menit

Minum Madu Setelah Minum Obat, Boleh atau Tidak?

Minum obat terus minum madu? Boleh atau tidak? Baiknya Anda simak penjelasan di sini mengenai bahaya dan anjuran saat minum madu.

Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Tips Sehat, Fakta Unik 27/07/2020 . Waktu baca 3 menit

Menguak Manfaat Power Nap dan Bedanya Dengan Tidur Siang Biasa

Badan lemas, ngantuk, dan mata berat? Itu tandanya Anda butuh tidur siang! Yuk, intip trik power nap ini agar tidur siang lebih berkualitas dan bermanfaat.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Hidup Sehat, Fakta Unik 23/07/2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

nafsu seks

Nafsu Seks Siapa yang Lebih Besar? Pria atau Wanita?

Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 04/08/2020 . Waktu baca 4 menit
mengatasi rambut kering

5 Ramuan Alami Terbaik untuk Mengatasi Rambut Kering

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 04/08/2020 . Waktu baca 4 menit
lemak paha sulit dihilangkan

Lemak Paha Anda Sulit Dihilangkan? Ini Penyebabnya

Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 30/07/2020 . Waktu baca 4 menit
penyakit menular seksual

7 Penyakit Kelamin yang Sering Menular Lewat Seks Tanpa Kondom (Plus Gejalanya untuk Diwaspadai)

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 29/07/2020 . Waktu baca 13 menit