Ada banyak pilihan pengobatan gusi berdarah yang bisa Anda coba. Berikut adalah beberapa di antaranya.
1. Kompres pakai es batu
Bungkus beberapa bongkah es batu menggunakan waslap bersih. Lalu tempelkan kompres di area gusi yang bermasalah.
Diamkan beberapa menit dan lakukan cara ini sampai perdarahan berhenti. Selain mengompres, Anda juga bisa berkumur dengan air dingin.
2. Kumur pakai air garam
Sifat antiradang dan antibakteri yang dimiliki garam dapat membantu meredakan gusi yang bengkak sekaligus menghindari infeksi di gusi semakin parah.
Berkumurlah dengan segelas air hangat yang sudah dicampurkan dengan 1/2 sendok teh garam. Kumur-kumur di seluruh penjuru rongga mulut dan buang airnya.
3. Sikat gigi dengan metode yang tepat
Meskipun gusi Anda sedang mengalami perdarahan, bukan berarti Anda harus absen dalam menggosok gigi. Sikatlah gigi Anda secara rutin dengan metode yang tepat.
Hindari menggosok terlalu keras dengan menggunakan tenaga super. Ikuti cara menyikat gigi yang benar agar gusi Anda tidak semakin berdarah.
4. Perbanyak asupan vitamin C dan K
Gusi berdarah menandakan Anda perlu memperbanyak asupan vitamin C dan K. Vitamin C membantu menguatkan sistem imun, sedangkan vitamin K membantu mempercepat pembekuan darah.
Asupan vitamin C didapatkan dari buah segar seperti jeruk, mangga, jambu biji, atau stroberi. Sementara itu, vitamin K didapatkan dari sayuran hijau seperti ayam, brokoli, dan sawi hijau.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar