Phil-kelly-body
Phil Kelly Diet & Fitness
Artikel Terbaru
aturan diet yang salah
Nutrisi, Hidup Sehat
8 Aturan Diet yang Salah Besar dan Tak Perlu Anda Percaya Lagi
Tak semua aturan diet harus Anda ikuti. Ya, ternyata ada beberapa aturan diet yang dibuat untuk dilanggar! Aturan diet yang seperti apa? Cari tahu di sini.
Selengkapnya
menghilangkan lemak
Nutrisi, Hidup Sehat
6 Vitamin yang Bisa Membantu Menghilangkan Lemak di Tubuh Anda
Olahraga bukanlah satu-satunya cara untuk menghilangkan lemak dan membentuk tubuh. Anda juga butuh asupan vitamin yang tepat. Lantas, vitamin apa saja?
Selengkapnya
lemak di perut
Kebugaran, Hidup Sehat
Apakah Olahraga Kardio Menyebabkan Lemak di Perut?
Latihan kardio memang memiliki banyak manfaat. Sayangnya, jika dilakukan secara berlebihan, latihan ini justru dapat menyebabkan penumpukkan lemak di perut.
Selengkapnya
menjaga berat badan ideal
Nutrisi, Hidup Sehat
4 Kebiasaan untuk Menurunkan dan Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Untuk menurunkan dan menjaga berat badan ideal, Anda tidak perlu menahan rasa lapar terus menerus. Ini 4 kebiasaan sehat agar berat badan ideal dan normal.
Selengkapnya
gula pada bahaya minum soda
Nutrisi, Hidup Sehat
Ketahui Bahaya Kandungan Gula dalam Minuman Bersoda
Minum soda di siang hari memang enak dan terkesan menyegarkan. Tapi tahukah Anda, bahaya minum soda apa saja yang bisa Anda dapatkan?
Selengkapnya
gandum utuh
Nutrisi, Hidup Sehat
Apakah Gandum Utuh (Whole Wheat) Benar-Benar Menyehatkan?
Gandum utuh seringkali dianggap jadi makanan paling menyehatkan karena memiliki nilai gizi dan serat yang lebih banyak. Lantas, benarkah anggapan satu ini?
Selengkapnya
Loading...