Hidup dengan diabetes? Anda tidak sendiri. Ikut komunitas kami sekarang!

home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Cara Tepat Menyuntik Insulin dan Lokasi Terbaiknya

Cara Tepat Menyuntik Insulin dan Lokasi Terbaiknya

Ada berbagai cara penggunaan insulin untuk pengobatan diabetes melitus, misalnya melalui jarum suntik, pena insulin, pompa insulin, dan injector jet.

Cara pemberian insulin dengan jarum suntik dan pena insulin merupakan yang paling umum dilakukan.

Namun, penyuntikkan insulin tidak boleh sembarangan. Pasalnya, insulin hanya bisa diserap maksimal bila Anda menyuntikkannya pada bagian-bagian tubuh tertentu.

Oleh karena itu, Anda perlu memperhatikan lokasi, cara, dan waktu penyuntikan insulin.

Di mana lokasi yang tepat untuk penyuntikan insulin?

Berapa Kali Suntik Insulin dalam Sehari

Pemberian suntik insulin dalam pengobatan diabetes bertujuan untuk mengontrol gula darah.

Insulin buatan yang Anda suntik ke dalam tubuh merupakan pengganti hormon insulin alami yang tidak bisa diproduksi ataupun bekerja secara optimal.

Menyuntik insulin, baik lewat jarum suntik ataupun pena insulin bisa dilakukan secara mandiri di rumah.

Cara penggunaan insulin yang benar yaitu dengan menyuntikkannya ke dalam jaringan lemak di bawah kulit, atau subkutan.

Terdapat beberapa area penyuntikan insulin pada tubuh Anda. Masing-masing lokasi penyuntikan insulin Anda memiliki pengaruh yang berbeda-beda.

1. Perut

perut sebagai lokasi penyuntikan insulin

Banyak yang memilih perut sebagai lokasi penyuntikan insulin karena bagian tubuh ini mudah Anda jangkau.

Selain itu, penyuntikan pada daerah ini akan memudahkan proses penyerapan insulin ke dalam aliran darah.

Anda bisa menyuntikkan insulin pada hampir seluruh area perut. Ketika hendak menyuntik, cubitlah jaringan lemak antara pinggang dan tulang pinggul Anda.

Hindari menyuntik kurang dari 1 cm di sekitar pusar dan daerah perut bagian samping.

Jangan pula menyuntik bagian perut yang memiliki bekas luka, tahi lalat, atau cacat kulit. Gangguan dalam struktur kulit bisa mengganggu penyerapan insulin.

2. Lengan bagian atas

lengan sebagai lokasi penyuntikan insulin

Lengan bagian atas juga dapat menjadi lokasi penyuntikan insulin.

Bila Anda memilih lokasi ini, carilah area berlemak pada bagian belakang lengan (daerah trisep), tepatnya antara bahu dan siku.

Sayangnya, penyuntikan insulin pada daerah lengan bagian atas cenderung lebih sulit.

Anda mungkin membutuhkan bantuan orang lain untuk melakukannya. Selain itu, kecepatan penyerapan insulin pada area ini juga lebih rendah.

3. Paha

paha sebagai lokasi penyuntikan insulin

Paha merupakan salah satu lokasi penyuntikan insulin yang mudah Anda jangkau.

Akan tetapi, tingkat penyerapan insulin melalui paha merupakan yang paling lambat ketimbang lokasi lainnya.

Penggunaan insulin dengan cara ini juga dapat menimbulkan rasa tidak nyaman ketika Anda berlari atau berjalan.

Maka dari itu, Anda mungkin perlu memberikan jeda antara waktu penggunaan insulin dan aktivitas selanjutnya.

Jika Anda ingin tetap menyuntik area paha, lokasi yang paling tepat yaitu bagian depan paha.

Carilah titik tengah antara paha bagian atas dan lutut. Untuk menyuntikkannya, cubit atau ambil bagian depan paha Anda yang berlemak sekitar 2,5 – 5 cm.

4. Punggung bawah atau pinggul

suntik insulin pinggul

Bagian punggung bawah atau pinggul juga sering menjadi alternatif lokasi penyuntikan insulin.

Namun, tingkat penyerapan insulin pada area ini juga sangat lambat seperti halnya paha. Anda juga perlu bantuan orang lain untuk melakukannya.

Posisi jarum nantinya berada pada bagian atas bokong dekat pinggul.

Suntikan pada bokong biasanya digunakan pada bayi dan anak-anak dengan diabetes, tetapi sebaiknya tidak digunakan secara rutin pada orang dewasa.

Jangan menyuntikkan insulin pada titik yang sama berulang kali

Sangatlah penting untuk mengganti titik injeksi ketika Anda memberikan insulin. Jangan menyuntikkan insulin pada titik yang sama berulang-ulang.

Penggunaan insulin seperti itu dapat menimbulkan iritasi kulit dan pembesaran sel lemak yang akhirnya mengganggu penyerapan insulin.

Hindari juga penggunaan insulin dengan cara menyuntikkan ke otot sebab tubuh malah akan menggunakan insulin dengan terlalu cepat.

Akibatnya, kadar gula darah (glukosa) menurun secara drastis dan menyebabkan hipoglikemia.

Selain itu, jangan menyuntikkan insulin ke bagian tubuh yang akan Anda gunakan untuk beraktivitas.

Jangan menyuntikkan insulin pada bagian paha bila Anda hendak bermain sepak bola.

Cara penggunaan insulin lewat jarum suntik

Anda harus memastikan bahwa insulin benar-benar masuk ke dalam jaringan lemak.

Tidak hanya itu, sudut penyuntikan pun sama pentingnya. Jarum pada suntikan atau insulin pen harus tegak lurus terhadap titik injeksi.

Untuk menghindari kekeliruan dalam menyuntikkan insulin, berikut langkah-langkah yang bisa Anda terapkan.

  1. Sebelum menyentuh alat suntik, cuci tangan menggunakan sabun atau cairan pembersih beralkohol.
  2. Pegang jarum suntik dengan tegak lurus (jarum di atas) dan tarik plunger (bagian ujung alat suntik) ke bawah sampai ujung plunger mencapai ukuran sesuai dosis yang diresepkan.
  3. Lepaskan tutup dari botol insulin dan jarum. Jika Anda telah menggunakan botol ini sebelumnya, bersihkan sumbat pada bagian atas dengan kapas beralkohol.
  4. Untuk mengambil insulin dari botol, masukan jarum ke dalam titik sumbat dan dorong plunger ke bawah.
  5. Jaga jarum tetap dalam botol, lalu putar sampai terbalik. Tarik plunger ke bawah sampai ujung hitam plunger mencapai dosis yang tepat.
  6. Jika ada gelembung pada alat suntik, tepuk dengan lembut hingga gelembung naik. Dorong jarum suntik untuk melepaskan gelembung kembali ke dalam botol. Tarik plunger turun lagi sampai Anda mencapai dosis yang benar.
  7. Tempatkan botol insulin ke bawah dan lepaskan jarum suntik dari botol secara perlahan.
  8. Tentukan titik pada bagian tubuh Anda yang menjadi lokasi penyuntikan insulin. Bersihkan dengan kapas beralkohol.
  9. Untuk memulai penyuntikan, cubit lembut bagian kulit setebal 2,5 – 5 cm sebelum memasukkan jarum.
  10. Suntikkan jarum ke titik yang ditentukan secara tegak lurus dengan menekan plunger secara perlahan. Tunggu selama 10 detik sebelum melepaskan jarum.

Cara penggunaan insulin kini menjadi lebih mudah sejak adanya obat insulin berbentuk pena, contohnya seperti produk insulin glargine. Dosisnya pun sesuai dengan kebutuhan sehingga Anda tidak lagi harus memindahkan insulin dari botol ke suntikan.

Untuk mengurangi nyeri, Anda dapat mengompres area sekitar titik injeksi dengan menggunakan es selama beberapa menit sebelum membersihkannya dengan alkohol. Dengan begitu, rasa tersengat saat jarum menembus kulit menjadi lebih samar.

Tips aman menggunakan insulin suntik

pakai insulin kedaluwarsa

Sebelum mulai menerapkan cara penggunaan insulin, berikut hal-hal yang sebaiknya Anda pahami.

  • Jika Anda menyimpan insulin dalam kulkas, tunggulah sampai suhunya sama dengan suhu ruang sebelum Anda menggunakannya.
  • Selalu cek tanggal kedaluwarsa insulin. Jangan gunakan produk yang berubah warna atau mengandung partikel asing sekalipun belum kedaluwarsa.
  • Selalu gunakan insulin dengan tepat waktu. Pemakaian insulin yang melebihi jangka waktu berisiko menyebabkan gula darah tinggi (hiperglikemia).
  • Anda sebaiknya hanya menggunakan jarum suntik insulin sekali. Meski begitu, Anda tetap boleh memakainya sebanyak 2 – 3 kali asalkan kebersihan alat tetap terjaga.

Waktu atau jadwal penggunaan insulin

suntik insulin pada diabetes

Penggunaan insulin dengan cara teratur akan membantu Anda mengontrol gula darah.

Setiap jenis insulin memiliki kecepatan kerja yang berbeda-beda, jadi Anda harus memahami seluk-beluk jenis insulin yang akan Anda gunakan.

Berdasarkan kecepatan waktu kerjanya, insulin terbagi menjadi lima jenis berikut.

  • Rapid-acting insulin (insulin kerja cepat), seperti lispro, aspart, dan glulisine.
  • Short-acting insulin (insulin kerja pendek), seperti novolin.
  • Intermediate-acting insulin (insulin kerja menengah).
  • Long-acting insulin (insulin kerja panjang).
  • Ultra long-acting insulin (insulin kerja ultra panjang).

Waktu terbaik untuk menyuntikkan insulin berbeda-beda menurut jenisnya.

Sebagai contoh, American Association of Diabetes menyebutkan bahwa insulin kerja pendek idealnya disuntikkan 30 menit sebelum makan.

Sementara itu, Anda bisa menyuntikkan insulin kerja cepat pada 5-15 menit sebelum makan.

Penggunaan insulin dengan cara dan waktu yang tepat dapat mengoptimalkan efeknya sehingga gula darah Anda cepat terkontrol.

Tak jarang, pasien perlu menggunakan dua jenis insulin yang berbeda dan menyuntikkannya dalam waktu yang berbeda pula.

Dokter akan memberi anjuran medis mengenai hal ini sesuai kondisi dan kebutuhan setiap pasien.

Bagaimana jika Anda lupa menyuntikkan insulin?

Penggunaan insulin dalam pengobatan diabetes tipe 1

Bila Anda lupa menyuntikkan insulin, efek langsungnya yaitu hiperglikemia yang dapat memperparah gejala diabetes.

Sementara itu, penyuntikan insulin secara berdekatan berisiko menimbulkan efek samping insulin berupa hipoglikemia.

Pasien yang harus menjalani terapi insulin sebaiknya berkonsultasi ke dokter jika menemukan kesulitan dalam penyuntikan.

Dokter akan menerangkan cara penggunaan insulin yang tepat untuk pasien pemula, terutama pasien diabetes tipe 2 yang menjalani terapi insulin.

Untuk mencegah efek samping insulin yang tidak diinginkan, gunakanlah obat ini sesuai dosis dan waktu penyuntikan yang telah ditentukan.

Iringi dengan pola makan yang sesuai agar pengobatan Anda berjalan secara optimal.

health-tool-icon

Kalkulator BMI (IMT)

Gunakan kalkulator ini untuk memeriksa Indeks Massa Tubuh (IMT) dan mengecek apakah berat badan Anda ideal atau tidak. Anda juga dapat menggunakannya untuk memeriksa indeks massa tubuh anak.

Laki-laki

Wanita

Anda atau keluarga hidup dengan diabetes?

Anda tidak sendiri. Ayo gabung bersama komunitas pasien diabetes dan temukan berbagai cerita bermanfaat dari pasien lainnya. Daftar sekarang!


Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Insulin Routines | ADA. (2021). Retrieved 6 October 2021, from https://www.diabetes.org/healthy-living/medication-treatments/insulin-other-injectables/insulin-routines?referrer=https%3A//www.google.com/

Diabetes treatment: Using insulin to manage blood sugar. (2021). Retrieved 6 October 2021, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-treatment/art-20044084

Insulin and diabetes. (2021). Retrieved 6 October 2021, from https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/treating-your-diabetes/insulin

The Role of Comfort and Discomfort in Insulin Therapy | Diabetes Technology & Therapeutics. (2021). Retrieved 6 October 2021, from https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/dia.2012.0038

Sjolund, J. (2020). Forgot to Take Insulin? Here are 3 Tips to Help You Remember Your Insulin Shot – Timesulin. Retrieved 6 October 2021, from https://timesulin.com/forgot-to-take-insulin-here-are-3-tips-to-help-you-remember-your-insulin-shot/

Swinnen, S., Hoekstra, J., & DeVries, J. (2009). Insulin Therapy for Type 2 Diabetes. Diabetes Care, 32(suppl_2), S253-S259. doi: 10.2337/dc09-s318

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Diah Ayu Lestari Diperbarui 14/10/2021
Ditinjau secara medis oleh dr. Jimmy Tandradynata, Sp.PD