Yeri di bahu dan susuh menggegam

Berdasarkan gejala yang Anda alami seperti nyeri di bahu, susah menggenggam, jari-jari terasa lemas, dan sakit saat mengangkat beban, kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa masalah pada bahu. Beberapa kemungkinan penyebabnya antara lain robekan rotator cuff, tendinitis, atau bursitis:

Robekan rotator cuff adalah cedera pada jaringan yang membungkus lengan atas, yang dapat menyebabkan nyeri dan kelemahan, sesuai dengan keluhan jari-jari lemas dan susah menggenggam. Tendinitis adalah peradangan pada tendon, sementara bursitis adalah peradangan pada kantung cairan pelumas sendi, keduanya dapat menyebabkan nyeri bahu yang memburuk saat bergerak atau mengangkat beban. Frozen shoulder atau osteoarthritis juga bisa menjadi penyebab nyeri bahu. Untuk penanganan awal di rumah, Anda bisa mencoba beberapa hal:

1. Istirahatkan bahu yang sakit untuk mengurangi nyeri.
2. Kompres es pada area yang nyeri untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
3. Lakukan peregangan sederhana pada bahu jika tidak terlalu sakit.
4. Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol jika diperlukan, sesuai petunjuk penggunaan. Mengingat adanya keluhan kelemahan pada jari dan kesulitan menggenggam, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin menyarankan pemeriksaan penunjang seperti X-ray atau MRI untuk menegakkan diagnosis yang tepat. Setelah diagnosis diketahui, dokter dapat memberikan penanganan yang sesuai, yang mungkin meliputi fisioterapi atau obat-obatan khusus. Jangan menunda pemeriksaan agar kondisi tidak semakin parah.