Vitamin untuk lansia penderita asam lambung

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Kondisi asam lambung, badan lemas, dan perut perih memang sering dialami oleh lansia, terutama setelah menjalani pengobatan.

Pilihan Susu dan Vitamin untuk Lansia dengan Asam Lambung

-Susu Khusus Lansia:

• Pilih susu rendah lemak: Susu dengan kandungan lemak rendah cenderung lebih mudah dicerna dan tidak memperparah asam lambung.
• Perhatikan kandungan kalsium: Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang, terutama pada lansia. Pilih susu yang diperkaya kalsium dan vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium.
• Perhatikan kandungan protein: Protein penting untuk menjaga massa otot dan mempercepat penyembuhan.
• Perhatikan tambahan nutrisi: Beberapa susu lansia diformulasikan dengan tambahan nutrisi seperti prebiotik dan probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.

-Vitamin dan Suplemen:

• Vitamin D: Membantu penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan tulang.
• Vitamin B12: Penting untuk produksi sel darah merah dan fungsi saraf.
• Probiotik: Membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Omega-3: Membantu mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan jantung.

Namun, sebelum memberikan suplemen tambahan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang mengetahui riwayat medis pasien, agar mendapatkan rekomendasi yang tepat. Dokter akan mempertimbangkan kondisi kesehatan secara keseluruhan, termasuk jenis obat-obatan yang sedang dikonsumsi, sebelum memberikan rekomendasi.

Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.