Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Baihaqy 656
4 bulan yang lalu
Umur 25th bb45/47
Umur saya 25thn, saya memiliki badam yg kecill dan berat badan saya 45/47 apakah itu normal??? Dan cara mengatasinya bagai mana dok? Apakah umur 25th badan bisa membesar dok?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berat badan yang kurang dari rentang normal dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti malnutrisi, anemia, penurunan sistem imun, osteoporosis, masalah kesuburan, dan masalah pertumbuhan. Untuk menaikkan berat badan, Anda dapat mencoba meningkatkan asupan kalori dengan makan makanan bergizi dan berenergi tinggi seperti karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, dan sayuran. Selain itu, penting untuk tetap aktif secara fisik dan menghindari kebiasaan merokok atau minum alkohol berlebihan.Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda. Umur 25 tahun adalah usia di mana tubuh masih dapat tumbuh dan berkembang, namun peningkatan berat badan yang sehat harus dilakukan dengan cara yang tepat dan seimbang.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang berat badan Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk evaluasi lebih lanjut dan rencana peningkatan berat badan yang sesuai. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content