Tensi 100/70 Termasuk Normal atau di Bawah Rata-Rata?
Tadi dicek tensi darah saya 100/70. Saya merasa baik-baik aja, tapi jadi penasaran apakah angka itu termasuk tekanan darah normal atau terlalu rendah ya? sedikit khawatir aja sih
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya
Tekanan darah 100/70 mmHg sebenarnya masih termasuk dalam rentang normal, terutama jika kamu merasa baik-baik saja tanpa gejala seperti pusing, lemas, penglihatan kabur, atau mudah lelah. Tekanan darah normal secara umum berada di kisaran 90/60 hingga 120/80 mmHg, jadi hasilmu masih dalam batas aman.
Kekhawatiran baru muncul jika tekanan darah serendah itu disertai gejala yang mengganggu atau terjadi penurunan tekanan darah secara mendadak dari angka biasanya. Jadi, selama kamu merasa sehat dan tidak ada keluhan, tekanan darah 100/70 bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan.
Tetap jaga pola hidup sehat, cukup cairan, dan istirahat yang cukup. Jika muncul gejala yang mengganggu, barulah sebaiknya dikonsultasikan lebih lanjut.
Semoga membantu
Salam, dr. Syifa
Angka sistolik Anda (100 mmHg) berada dalam rentang normal 90-119 mmHg, dan angka diastolik Anda (70 mmHg) juga berada dalam rentang normal 60-79 mmHg. Tekanan darah rendah (hipotensi) baru terjadi jika tekanan darah berada di bawah 90/60 mmHg. Karena Anda merasa baik-baik saja, tidak ada yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Penting untuk terus memantau tekanan darah secara rutin, terutama jika ada riwayat masalah kesehatan atau faktor risiko lainnya. Pola makan sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup seimbang sangat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Related content