Gimana dok cara menggemukan badan saya udh makan banyak tpi g ad perubahan
Gjuannel_
1 tahun yang lalu
Susu bagi penderita hipertensi
Selamat siang Dokter
Mau tanya apakah penderita Hipertensi atau tekanan darah tinggi boleh mengkonsumsi susu. Kalau boleh apakah ada susu tertentu bagi penderita Hipertensi atau tekanan darah tinggi, mohon bantu informasi dan sarannya. Terimakasih Dokter
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
583
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Selamat siang! Untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, konsumsi susu umumnya diperbolehkan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.Pilih susu rendah lemak: Penderita hipertensi sebaiknya memilih susu rendah lemak atau susu skim, karena susu dengan kandungan lemak tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Batasi konsumsi susu tinggi gula: Beberapa susu komersial mengandung tambahan gula. Penderita hipertensi sebaiknya membatasi konsumsi susu yang tinggi gula, karena gula berlebih dapat mempengaruhi tekanan darah.
Perhatikan kandungan sodium: Beberapa susu mengandung sodium tambahan. Penderita hipertensi sebaiknya memilih susu rendah sodium atau menghindari susu dengan kandungan sodium yang tinggi, karena sodium dapat meningkatkan tekanan darah.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi: Setiap individu memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Selain itu, penting juga untuk menjaga pola makan yang seimbang, mengonsumsi makanan rendah garam, dan mengikuti gaya hidup sehat lainnya untuk mengendalikan tekanan darah. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang spesifik atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengubah pola makan Anda.
Semoga informasi ini bermanfaat! Jika Anda memiliki pertanyaan lain, silakan tanyakan.
Related content