Saya umur 18 tahun bentar lgi mo otw 19,,dan berat badan saya 43 ndk naik2,,, apakah bb 43 termasuk ideal?
Suplemen Penambah berat badan vs Otot
Hai dok,
Saya perempuan tinggi 153cm, berat 40kg. Secara tampilan saya terlihat kurus dan susah menambah berat badan. Saya ingin mencoba menambah berat badan dengan minum suplemen tapi tanpa membuat perut buncit. Manakah yang lebih sesuai utk saya, antara suplemen penambah berat badan atau suplemen pembentuk massa otot, secara keduanya juga mengandung bahan yang hampir sama. Mohon sarannya. Terima kasih.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.
Apabila anda ingin menambah berat badan tanpa membuat perut buncit maka disarankan untuk mengkonsumsi suplemen pembentuk massa otot namun harus diimbangi dengan olahraga karena suplemen penambah massa otot banyaknya mengandung protein dalam jumlah besar untuk kebutuhan massa otot sehingga bila tidak diimbangi dengan olahraga maka protein tersebut akan mengendap menjadi lemak sehingga anda akan terlihat lebih berisi.
Sekian dan Terima Kasih