Hai dok mau tanya, gimana caranya untuk diet cepat di umur 18 tahun agar BB nya bisa turun minimal 5 kg, soalnya tinggi aku sekita 150, BB ku 53 kgðŸ˜ðŸ˜
Hesti
Moderator
2 tahun yang lalu
Sajian Minuman Penurun Kolesterol Saat Iduladha
Wajar kok, kalau selama Iduladha Sobat Sehat mengonsumsi sedikit lebih banyak daging dari biasanya. Namun, tetap imbangi dengan asupan bernutrisi lainnya juga ya. Beberapa jenis minuman ini ternyata dapat membantu Sobat Sehat mengurangi kadar kolesterol:
• Jus apel
• Jus delima
• Jus jeruk
• Jus alpukat
• Teh hijau
• Kunyit Asam
• Susu kedelai
Alangkah baiknya lagi jika Sobat Sehat mengonsumsi minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol seperti yang disebutkan di atas.
Selain itu, jangan lupa juga untuk mengonsumsi air putih yang cukup dan melakukan olahraga agar tubuh tetap bugar.
Makan enak tetap jalan, kolesterol pun aman. Bagikan tips ini ke keluarga Sobat Sehat ya!
0 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
