rambut rontok
Dok saya mengalami rambut tipis dan rontok ini solusinya apa ya agar mengurangi rambut rontok dan menebalkan rambut saya
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya,
Rambut tipis dan rontok bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, ketidakseimbangan hormon, kekurangan nutrisi (terutama zat besi, protein, vitamin D, dan B kompleks), penyakit kulit kepala (seperti dermatitis seboroik), atau faktor genetik.
Saran:
Jadi jika keluhan rambut sangat mengganggu dan tidak membaik, sebaiknya periksakan langsung ya ke dokter kulit, semoga membantu.
Salam, dr. Syifa
Pertama, perhatikan pemilihan sampo yang tepat sesuai jenis rambut Anda untuk mencegah kerontokan lebih lanjut. Gunakan kondisioner untuk menambah volume dan melindungi rambut dari kerusakan. Pastikan Anda keramas dengan benar untuk menghindari kerontokan yang lebih parah. Selain itu, penting untuk menjaga kesehatan rambut dengan menggunakan alat penata rambut dengan suhu rendah, menghindari pewarnaan berlebihan, dan memijat kulit kepala secara rutin. Pola makan sehat juga sangat berpengaruh; konsumsi makanan bergizi seperti ikan, telur, kacang-kacangan, dan sayuran untuk mendukung pertumbuhan rambut. Anda juga bisa mencoba bahan-bahan alami seperti telur, minyak zaitun, gel lidah buaya, alpukat, dan minyak jarak untuk menebalkan rambut. Jika masalah berlanjut, konsultasikan dengan dokter spesialis kulit (dermatologi) untuk penanganan lebih lanjut. Dokter mungkin akan merekomendasikan obat-obatan seperti minoxidil atau finasteride, tetapi penggunaannya harus di bawah pengawasan medis.
Related content