Penyakit Asam Lambung Boleh Minum Teh Manis?
Saya punya riwayat asam lambung dan suka minum teh manis di pagi hari. Tapi katanya teh bisa memicu gejalanya. Sebenarnya, apakah penderita asam lambung boleh minum teh manis atau sebaiknya dihindari?
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya
Penderita asam lambung sebaiknya lebih berhati-hati dalam mengonsumsi teh manis, terutama dalam jumlah banyak atau saat perut kosong. Teh mengandung kafein yang bisa merangsang produksi asam lambung dan mengendurkan otot katup antara lambung dan kerongkongan, sehingga meningkatkan risiko naiknya asam lambung atau heartburn.
Selain itu, gula dalam teh manis juga bisa memperburuk peradangan di lambung jika dikonsumsi berlebihan. Namun, bagi sebagian orang, teh manis dalam porsi kecil masih bisa ditoleransi tanpa memicu gejala.
Sebaiknya, penderita asam lambung:
Jika asam lambung sering kambuh, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi pola makan dan minuman yang sesuai agar gejala dapat dikendalikan dengan baik.
semoga membantu
Salam, dr. Syifa
Meskipun gula murni tidak secara langsung menyebabkan asam lambung naik, namun minuman yang mengandung gula seperti teh manis dapat menjadi pemicu. Disarankan untuk membatasi jumlah gula dan menghindari minuman berkafein. Sebagai alternatif, Anda bisa memilih teh herbal bebas kafein seperti teh chamomile atau licorice, yang justru dapat membantu pencernaan dan meredakan mual. Jika Anda tetap ingin mengonsumsi teh, pastikan itu adalah teh herbal tanpa kafein dan batasi penambahan gula, atau gunakan pemanis alami dalam jumlah sedikit. Penting untuk selalu memperhatikan respons tubuh Anda terhadap makanan dan minuman tertentu. Jika gejala asam lambung Anda sering kambuh setelah minum teh manis, sebaiknya hentikan konsumsinya dan konsultasikan lebih lanjut dengan dokter untuk penanganan yang tepat.
Related content