Obat Penggemuk Yang Aman Dikonsumsi
Dok saya mau tanya, obat penggemuk badan yang aman dan tidak ada efek sampinya apa yah? Soalnya yang biasa saya minum efek sampingnya jerawat dan mudah lelah. Terus saya mau tanya obat apa yang bisa menambah hormon pria apa yah dok? Terima kasih
Halo Cliff, terima kasih atas pertanyaan anda.
sebelum anda mengkonsumsi obat penggemuk badan, anda sebaiknya mengetahui dahulu kandungan obat penggemuk badan :
1. Protein -> Sebagai penambah berat badan terbaik, obat gemuk badan harus mengandung protein. Protein merupakan komponen utama dalam proses penyusunan massa otot yang kemudian dapat meningkatkan berat badan Anda. Kebutuhan protein setiap orang memang berbeda-beda, tetapi rata-rata kebutuhan protein per hari ialah 10-35 persen dari total asupan yang Anda konsumsi. Bagi orang dewasa, jumlah protein yang dibutuhkan untuk meningkatkan berat badan adalah 1,4-2 gram/kg berat badan per hari. Meski demikian, jangan lupa cara menambah berat badan pada umumnya adalah mengatur kalori keluar dan masuk. Anda bisa saja mengalami penurunan berat badan meski mengonsumsi protein yang cukup jika tidak diimbangi dengan asupan kalori lainnya
2. Kreatin -> Mayoritas obat penggemuk badan mengandung kreatin yang disebut sebagai salah satu zat paling aman bagi tubuh, terutama jenis kreatin monohydrate. Zat ini terbukti dapat meningkatkan massa otot dan produksi energi di dalam tubuh seiring dengan pemakaiannya yang rutin. Jika Anda belum pernah mengonsumsi vitamin penambah berat badan yang mengandung kreatin, mulailah dengan dosis maksimal 20 gram per hari yang dibagi dalam 4 porsi. Konsumsi selama 5-7 hari berturut-turut. Setelah itu, Anda dapat melanjutkan “pengobatan” dengan cukup meminum suplemen penambah berat badan yang mengandung 3-5 gram kreatin per hari.
3. Karbohidrat -> Obat penggemuk badan yang bisa dibeli di apotek adalah yang berjenis weight gainers. Suplemen ini dibuat dengan tujuan untuk meningkatkan asupan kalori harian Anda dan kebanyakan dibuat dari karbohidrat dan protein dosis tinggi. Suplemen weight gainers tidak akan menambah berat badan secara instan, namun bisa membantu mendukung prinsip penambahan berat badan yaitu menambah kalori yang masuk ke tubuh agar lebih banyak daripada yang dibuang. Meski begitu, konsumsi suplemen weight gainers sebenarnya sangat bisa digantikan dengan mengonsumsi lebih banyak makanan sumber karbohidrat dan protein alami yang lebih sehat
4. Suplemen pendukung olahraga -> Untuk bisa menambah berat badan secara sehat, Anda harus olahraga. Dengan begitu, penambahan berat badan yang terjadi akan lebih bertahan lama dan tidak meningkatkan risiko Anda terkena penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan. Agar bisa berolahraga lebih maksimal, Anda bisa mengonsumsi suplemen pendukung olahraga sebagai pendukung program penambahan berat badan. Suplemen ini biasanya mengandung kafein, citrulline, beta-alanine, dan beta-hydroxy beta-methylbutyrate (HMB).
Badan pengawas obat dan makanan Amerika Serikat mengimbau konsumen untuk tidak membeli atau menggunakan obat gemuk untuk menambah berat badan. Pasalnya, sejumlah obat penggemuk badan bisa mengandung berbagai zat yang bisa mengganggu kesehatan tubuh, seperti dexamethasone, kortikosteroid, dan cyproheptadine. Penggunaan kortikosteroid yang tidak pada dosisnya sendiri bisa mengganggu kemampuan tubuh dalam melawan infeksi, sehingga bisa menyebabkan lonjakan gula darah, cedera otot, hingga gejala psikiatrik. Obat penggemuk badan umumnya bisa bekerja dengan baik jika dipadukan dengan gaya hidup sehat. Obat penambah berat badan yang dikonsumsi tanpa menerapkan gaya hidup sehat justru akan memicu berbagai risiko kesehatan. Jika memang ingin mengonsumsi obat gemuk, pastikan obat penggemuk badan di apotik tersebut telah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) atau berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Efek samping obat penggemuk badan yang bisa dibeli apotek antara lain:
- Mual
- Sakit perut
- Diare
- Berisiko memicu gejala alergi seperti ruam, sesak napas, dan bahkan anafilaksis
- Peningkatan detak jantung bagi orang yang memiliki riwayat gangguan jantung
Dokter atau ahli gizi juga bisa merekomendasikan obat penggemuk badan yang mengandung methyltestosterone, oxandrolone, atau oxymetholone. Obat-obatan ini mengandung steroid anabolik yang sebetulnya biasa diperuntukkan bagi pasien yang kehilangan berat badan akibat penyakit tertentu, misalnya infeksi kronis atau diabetes. Namun, obat gemuk yang mengandung steroid anabolik mengandung efek samping, misalnya:
- Perubahan mood.
- Cepat marah.
- Delusi.
- Masalah ginjal.
- Penyakit hati.
- Pembengkakan jantung
- Mengecilnya ukuran testis, pembesaran payudara, hingga kanker prostat (khusus pada pria).
- Tumbuhnya rambut wajah, berhenti menstruasi, pembesaran klitoris (khusus pada wanita).
- Henti tumbuh kembang (pada remaja).
Oleh sebab itu sebaiknya jangan mengkonsumsi obat penggemuk badan badan atau hormon sembarangan karena harus dengan pengawasan ketat dari dokter.
Sekian dan Terima Kasih