Nutrisi

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.

Untuk naikin berat badan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan kalori, seperti karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta buah dan sayuran. Alamon Go dapat membantu meningkatkan asupan kalori Anda karena mengandung karbohidrat dan protein. Namun, jika tujuan Anda adalah untuk membangun otot, maka suplemen protein seperti muscle protein juga penting untuk membantu mempercepat pemulihan dan pertumbuhan otot.:

Namun, penting untuk diingat bahwa tidak hanya dari suplemen saja, tetapi juga dari makanan sehari-hari yang seimbang dan bergizi. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Anda untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.

Apakah ada pertanyaan lain yang ingin Anda tanyakan?