🔥 Diskusi Menarik
Dok Berat badan saya turun diikuti rambut merontok (suda lama). 1 tahun yang lalu berat badan saya 57-58 kg, sekarang jdi kadang 53,54, atau 55 kg.
... Lihat Lainnyadokter saya mau tanya umur saya 31 tahun saya kemarin lab darah hasil nya kolestrol saya tinggi yaitu kolestrol saya 202. kolestrol normal berapa y
... Lihat Lainnya
Dok, anak saya 3 bulan mulai pindah sufor sudah 5hari ini. Tapi dr kemarin seperti ngrasain susah mau BAB nya..
Susunya SGM ananda.. 2 hari p
... Lihat LainnyaSaya mau bertanya dok
Setiap hari saya beraktivitas fisik dan malam saya selalu konsumsi susu beruang, madu dan telur ayam. Apakah tidak apa
... Lihat LainnyaHalo dok gmn yah?makanan apa saja yang harus di makan untuk anak saya yang kurang napsu makan dia selalu milih-milih makanan tapi ga pernah d habisin
2 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.
Salah satu keluhan yang sering orang tua berikan yaitu anak sering skali pilih-pilih makanan, makan sedikit dan lainnya. Namun hal ini tidak bisa dibiarkan. Anak sulit makan hingga GTM atau gerakan tutup mulut adalah masalah yang sering sekali dikeluhkan para orang tua. Penyebab terbanyak yaitu inappropriate feeding rules atau kurang tepatnya aturan pemberian makan yang diterapkan ke anak, ada juga penyebab lainnya seperti sakit, tumbuh gigi, masalah pencernaan dan sebagainya.
Anak yang sakit wajar akan mengalami nafsu makan yang menurun karena tubuh nya sedang merasa tidak nyaman, tugas orang tua adalah tetap memberikan makan sesuai feeding rules, sambil dicari tahu penyebabnya dan ditangani sebabnya, cek apakah giginya sedang tumbuh atau ada infeksi lainnya sehingga anak demam.
Apabila sudah diperiksakan dan anak dalam kondisi sehat, maka perlu dievaluasi feeding rules nya kembali.
Selera dan nafsu makan anak yang berbeda dan naik turun setiap harinya adalah hal yang wajar, maka salah satu tugas orang tua yaitu menyiasati menu MPASI agar anak tetap mau makan dengan tetap memperhatikan kandungan gizi seimbang.
Poin penting feeding rules yang harus ditekankan kembali:
- Jadwal (berikan makan 3x makan utama dan 2x cemilan sehari, anak diatas 1 tahun sudah bisa menu keluarga)
- lingkungan (anak duduk bisa sendiri atau bersama keluarga di meja makan diajak makan bersama, ajak anak terlibat dalam proses makan, kasih sendok sendiri, tidak apa jika acak-acakan, hindari distraksi seperti mainan atau gadget)
-proses (lakukan dengan menyenangkan, hindari memaksa anak makan)
Anak mungkin bosan dengan menu, dapat diberikan pengganti yang diolah bervariasi misalnya
-Karbohidrat: kentang, ubi manis, jagung
- protein: daging sapi, daging ayam, tempe, tahu
- lemak:daging, alpukat
- vitamin mineral: buah-buahan, sayuran
Jika anak suka buah, dapat di buat atau dicampur dengan bahan lain agar padat nutrisinya.
Variasikan makanan dan lakukan proses makan yang menyenangkan. orang tua mungkin akan capek namun semangat mencoba segala cara adalah yang utama untuk anak sulit makan sambil dievaluasi juga faktor lainnya.
maka sekali lagi cek kembali Feeding Rules seperti dijelaskan diatas lalu cek apakah anak sedang sakit atau tidak
Periksakan langsung ke dokter spesialis anak terdekat jika anak sama sekali sulit makan minum.
Semoga membantu, terima kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk meningkatkan nafsu makan anak yang kurang napsu makan, ada beberapa hal yang bisa Anda coba:Berikan makanan yang menarik secara visual: Buatlah hidangan yang menarik dan berwarna-warni agar anak tertarik untuk mencobanya. Anda juga bisa mencoba menyajikan makanan dalam bentuk yang menarik, seperti bentuk binatang atau karakter kartun.
Libatkan anak dalam proses memasak: Ajak anak Anda untuk membantu memilih dan memasak makanan. Dengan melibatkan mereka dalam proses ini, mereka akan merasa lebih tertarik dan bersemangat untuk mencicipi hasil masakan mereka sendiri.
Berikan variasi makanan: Coba berikan variasi makanan yang sehat dan bergizi. Sajikan makanan dari berbagai kelompok makanan, seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat. Hal ini akan membantu memenuhi kebutuhan gizi anak Anda.
Jadwalkan waktu makan yang teratur: Tetapkan jadwal makan yang teratur untuk anak Anda. Hal ini akan membantu mengatur nafsu makannya dan membuatnya lebih siap untuk makan saat waktu makan tiba.
Hindari memberikan camilan terlalu sering: Jika anak terlalu sering makan camilan, nafsu makannya mungkin akan berkurang saat waktu makan utama tiba. Batasi pemberian camilan dan pastikan anak tidak terlalu kenyang sebelum makan.
Berikan contoh yang baik: Jadilah contoh yang baik dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi di depan anak Anda. Anak cenderung meniru apa yang dilihat orang dewasa lakukan.
Selain itu, penting juga untuk memperhatikan apakah ada masalah kesehatan yang mendasari yang mempengaruhi nafsu makan anak. Jika Anda masih khawatir atau anak Anda terus mengalami masalah nafsu makan yang signifikan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak untuk evaluasi lebih lanjut.
Apakah ada pertanyaan lain yang bisa saya bantu?
Related content