Mual dan pusing
Hallo doc.. Saya sering merasa pusing dan mual ringan serta perut agak perih walapun sehabis makan.. Itu gejala apa ya... Dan gimana cara mengatasinya
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Perut yang terasa perih dan nyeri setiap habis makan mungkin saja muncul karena GERD (gastroesophageal reflux disease) Anda yang kambuh. Kekambuhan penyakit ini memang tidak hanya bisa dipicu oleh jenis makanan yang dikonsumsi saja, melainkan bisa juga karena stres, pengaruh obat, kegemukan.
Bukan hanya GERD, keluhan yang Anda alami mungkin juga muncul karena pencetus lain, seperti gastritis, tukak lambung, tukak duodenum, alergi makanan, batu atau radang empedu, pankreatitis, keracunan makanan, sindroma iritasi usus, radang usus, gasteoenteritis, dan sebagainya.
Jika keluhan yang Anda rasakan terasa sangat mengganggu, artinya perlu diperiksakan langsung ke dokter atau dokter penyakit dalam terdekat agar dicaritahu penyebab dasar keluhan Anda.
Sementara ini, yang bisa Anda upayakan agar keluhan membaik yakni:
-Batasi asupan makanan yang terlalu masam, pedas, berlemak, dan mengandung banyak gas
-Batasi asupan minuman yang berkafein dan bersoda
-Minum banyak air putih dan makanlah makanan yang mudah dicernanya serta diolah dengan bersih dan matang sempurna
-Sehabis makan, jangan langsung berbaring
-Kompres hangat perut Anda yang tidak nyaman
-Perbanyak olahraga agar berat badan menjadi ideal
-Bijak mengelola stres dan disiplin menerapkan gaya hidup sehat
Semoga membantu,
Salam, dr. Syifa