Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Fitri ya mbak fiee
2 minggu yang lalu
Mlm dok
Mlm dok . Saya mau tnyk ni dok mengenai nilai gizi takaran saji 20 gr 10 sajian perkemasan energi total 80 dalam 1 kemasan beratny 200grm
jd pertanyaan saya . Apakah baner stiap kita mkn 20 gr energi totalny 80 . Dan 200gram td dimkan dlm dlm 10 x sajian
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dalam konteks informasi nilai gizi yang Anda sebutkan, mari kita bahas pertanyaan Anda mengenai takaran saji dan kalori.Setiap kemasan makanan yang Anda sebutkan memiliki berat total 200 gram dan mencantumkan bahwa ada 10 sajian per kemasan, dengan masing-masing sajian seberat 20 gram. Ini berarti bahwa setiap kali Anda mengonsumsi 20 gram dari kemasan tersebut, Anda akan mendapatkan total energi sebesar 80 kalori.
Jadi, jika Anda mengonsumsi satu sajian (20 gram), Anda akan mendapatkan 80 kalori. Jika Anda menghabiskan seluruh kemasan (200 gram), Anda akan mendapatkan total kalori sebanyak 10 kali lipat dari 80 kalori, yaitu 800 kalori.
Penting untuk diingat bahwa informasi nilai gizi ini sangat berguna untuk membantu Anda mengatur asupan kalori, terutama jika Anda sedang membatasi kalori dalam diet Anda. Dengan memahami jumlah sajian dan kalori per sajian, Anda dapat lebih mudah mengontrol asupan makanan Anda.
Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau butuh penjelasan lebih dalam mengenai nilai gizi atau diet yang sesuai, jangan ragu untuk bertanya.
Related content