Hai dok mau tanya, gimana caranya untuk diet cepat di umur 18 tahun agar BB nya bisa turun minimal 5 kg, soalnya tinggi aku sekita 150, BB ku 53 kg😭😭
Mengitung berat badan ideal
menggunakan rumus broca=
√ pria = berat badan ideal(kg)-((tinggi badan (cm)-100)- ((tinggi badan (cm)-100)x100%)
√ wnt= berat badan ideal (kg)= {tinggi badan (cm)-100)-{(tinggi badan (cm)-100)x100%}
0 komentar
Terbaru