Mengapa Seseorang Bisa Mengalami Eating Disorder?
Artis Arawinda Kirana mengalami eating disorder atau gangguan makan yang ditandai dengan pola makan yang tidak sehat atau tidak wajar. Setau saya bahwa eating disorder ini dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Mengapa seseorang bisa mengalami eating disorder? Dan apa saja gejela awal dari eating disorder ini? Terima kasih.
Halo Richard, terima kasih atas pertanyaan anda.
Eating disorder adalah serangkaian gangguan mental yang ditandai dengan pola makan yang tidak sehat atau tidak wajar. Kondisi ini dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental. Tak hanya berdampak secara emosional, gangguan makan dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk mendapatkan gizi yang cukup dan menghambat kehidupan sehari-hari. Bila dibiarkan berlarut-larut, gangguan makan bisa menimbulkan bahaya pada organ-organ tubuh seperti jantung, lambung, dan tulang. Bahkan, pengidapnya juga berisiko mengalami komplikasi yang serius sampai kematian.
Ada beberapa orang dengan gen tertentu yang membuat mereka punya risiko lebih tinggi terhadap eating disorder. Biasanya, ini ditemukan pada orang yang keluarganya memiliki riwayat gangguan makan. Eating disorder juga bisa didasari oleh kondisi psikologis dan emosional yang sudah ada terlebih dahulu. Bisa jadi gangguan makan didasari oleh rasa percaya diri yang rendah, sifat perfeksionis, perilaku impulsif, atau berada dalam sebuah hubungan yang bermasalah. Terkadang, munculnya gangguan makan didorong oleh lingkungan sekitar. Seperti yang kita tahu, tubuh langsing masih sering dianggap sebagai tubuh yang ideal.
Berikut adalah beberapa metode yang biasanya dilakukan.
- Psikoterapi: membantu Anda untuk mengubah kebiasaan tidak sehat menjadi kebiasaan yang sehat. Psikoterapi dapat meliputi terapi kognitif perilaku dan terapi dengan dasar keluarga yang melibatkan turun tangan orang tua.
- Rawat inap: jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius, seperti anoreksia atau bulimia yang menyebabkan malnutrisi, dokter akan merekomendasikan rawat inap.
- Obat-obatan: obat seperti antidepresan dan antikecemasan dapat membantu mengatasi gejala depresi atau gangguan kecemasan yang sering kali terkait dengan gangguan makan.
Selain rutin menjalani perawatan dari dokter secara disiplin, pasien juga harus senantiasa menjaga kondisinya dengan:
- menerapkan pola makan sehat yang telah dianjurkan oleh dokter,
- mengurangi kebiasaan mengisolasi diri dari keluarga dan teman-teman,
- belajar lebih mencintai diri sendiri dan tidak membandingkan diri dengan orang lain,
- menghindari keinginan untuk menimbang berat badan atau bercermin terlalu sering,
- menghentikan penggunaan pil diet atau obat pencahar, dan
- mengelola stres dengan berolahraga atau melakukan aktivitas lain yang disenangi.
Sekian dan Terima Kasih