Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Dok mau tanya
Apakah boleh mengkonsumsi susu pregnant esensi untuk saya yang masih blum menikah
Rencana menikah masih 1 thun ke depan
Katanya susu itu bisa menaikan BB dok, apakah boleh saya konsumsi untuk tujuan menaikan berat badan dok?
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Susu hamil mengandung lebih banyak zat gizi yang dibutuhkan oleh wanita selama masa kehamilan, seperti vitamin D, protein, kalsium, fosfor, dan asam folat. Studi menunjukkan bahwa konsumsi susu selama kehamilan dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi dan meningkatkan berat badan ibu hamil.:Namun, minum susu hamil untuk tujuan menaikkan berat badan pada wanita yang belum menikah atau tidak sedang hamil belum terbukti secara ilmiah efektif. Selain itu, setiap individu memiliki kebutuhan gizi yang berbeda-beda, dan menaikkan berat badan yang sehat sebaiknya dilakukan dengan pola makan yang seimbang dan olahraga yang tepat.
Jika Anda ingin menaikkan berat badan, disarankan untuk meningkatkan asupan kalori dengan makan lebih sering dan memilih makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, karbohidrat, dan produk susu. Juga, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.
Harap dicatat bahwa informasi ini hanya bersifat umum dan tidak menggantikan nasihat medis yang spesifik. Jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan lebih lanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
Related content