Hai dok mau tanya, gimana caranya untuk diet cepat di umur 18 tahun agar BB nya bisa turun minimal 5 kg, soalnya tinggi aku sekita 150, BB ku 53 kgðŸ˜ðŸ˜
Chendra Tjhin
2 tahun yang lalu
Menaikkan BB penderita kolesititis
Halo dok,
Sy penderita radang saluran empedu, sdh MRI tdk ada batu. Menurut dokter karena bakteri. Sekarang sdh sembuh, tp hrs jaga makanan. Karena sakit ini BB sy turun dari 70kg menjadi 60kg.
Tinggi sy 174cm.
Bagaimana cara menaikkan BB sy kembali, tp tanpa penyebabkan penyakit sy kambuh.
Terima kasih
Chendra
1
2
2 komen
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Chendra, terima kasih atas pertanyaan anda.
seringnya peradangan pada kantung empedu disebabkan oleh adanya batu empedu yang menyumbat saluran tempat mengalirnya empedu menuju usus. Akibatnya, cairan empedu menumpuk dan menyebabkan peradangan. Pada beberapa kasus, peradangan ini juga bisa berujung infeksi.
Selain riwayat memiliki batu empedu, Anda juga berisiko tinggi terhadap penyakit ini bila:
- berjenis kelamin wanita dan berusia lebih dari 50 atau 60 tahun,
- sering makan makanan yang tinggi lemak dan kolesterol,
- kelebihan berat badan atau obesitas,
- memiliki diabetes,
- sedang hamil,
- melakukan terapi penggantian estrogen atau pil KB, serta
- mengalami penurunan berat badan yang cenderung cepat.
Untuk post pengobatan kolesistitis, Bila Anda ingin cepat pulih, maka Anda juga harus melakukan berbagai perubahan kebiasaan seperti di bawah ini.
- Makan makanan yang bergizi, perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian, hindari makanan yang berlemak tinggi serta yang mengandung banyak kolesterol.
- Jaga berat badan yang ideal, terutama bila tubuh Anda sudah mencapai berat badan berlebih, sebaiknya benahi menu makan sehari-hari dan rutin berolahraga yang disarankan untuk pasien batu empedu.
- Pastikan turun berat badan dengan perlahan, misalnya hanya 0,5 kilogram per minggu.
Memang disarankan untuk menurunkan berat badan agar tidak terjadi kekambuhan akibat kolesistitis.
Sekian dan Terima Kasih