Makanan dan minuman apa yang bikin gemuk
Dokter mau tanya, makanan dan minuman apa yang bikin gemuk, saya ingin gemuk agar cepat hamil
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo sobat sehat, terimakasih atas pertanyaannya.
Gemuk itu bukan merupakan syarat kehamilan.
Kehamilan akan melibatkan suami dan istri. perlu evaluasi apakah ada penggunaan alat kontrasepsi sebelumnya dan jenisnya apa, karena pada beberapa kasus, penggunaan alat kontrasepdi terutama yang hormonal akan membutuhkan waktu kesuburan untuk kembali lagi setelah berhenti menggunakan. selain itu perhatikan juga aspek lainnya pada suami dan istri terutama kesehatan alat reproduksinya.
Kesuburan merupakan salah satu aspek penting dalam sistem reproduksi pria dan wanita. Menstruasi yang rutin merupakan salah satu tanda kesuburan pada wanita sesuai dengan siklus menstruasi wanita yabg terjadi setiap bulannya.
Masa subur adalah istilah yang merujuk pada masa dimana terjadi pelepasan sel telur atau ovum dari indung telur (ovarium) dalam siklus menstruasi. Apabila saat ini ovum dibuahi oleh sperma maka kemungkinan besar akan terjadi kehamilan.
Masa subur setiap wanita berbeda tergantung siklus menstruasinya apakah teratur atau tidak namun prinsipnya ovulasi atau pelepasan indung telur umumnya terjadi sekitar hari ke 14 terhitung dari hari pertama haid.
Meski demikian, terkait dengan kehamilan, beberapa hal lainnya selain kesuburan yang perlu diperhatikan:
- kesuburan dipengaruhi oleh gaya hidup dan kondisi kesehatan kedua pasangan. Kesehatan sperma terjaga dengan tidak merokok, tidak minum alkohol. Dan keaehatan organ reproduksi istri terjaga baik dengan makan makanan bergizi, tidak merokok, menjaga kebersihan dan hormonal. Seluruhnya perlu dilakukan pemeriksaan langsung oleh dokter.
- frekuensi berhubungan seksual sebaiknya minimal 2-3x tiap minggu tanpa alat kontrasepsi.
- pengelolaan stress yang baik juga berpengaruh pada suksesnya program hamil
- suplementasi vitamin tambahan jika perlu, konsultasikan dahulu dengan dokter.
- makan makanan bergizi, hindari polusi, rokok, alkohol
Saran sebaiknya lakukan konsultasi untuk program hamil ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan langsung baik suami dan istri, keduanya bersama memeriksakan ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan (SpOG).
Semoga membantu, terima kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Makanan dan minuman yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan adalah makanan tinggi lemak, makanan tinggi gula, makanan olahan, minuman beralkohol, minuman bersoda, dan makanan cepat saji. Namun, penting untuk diingat bahwa peningkatan berat badan yang sehat sebaiknya didasarkan pada pola makan yang seimbang dan aktifitas fisik yang cukup. Jika Anda ingin meningkatkan kesuburan, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, protein sehat, dan lemak sehat. Selain itu, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik mengenai diet dan gaya hidup yang dapat membantu meningkatkan kesuburan Anda. Apakah ada pertanyaan lain yang bisa saya bantu?Related content