🔥 Diskusi Menarik
Hallo dok saya ingin bertanya soaln istri saya , kenapa ya dok dan apa penyebabnya istri saya sering sakit perut sampai ke dubur dan katanya nyeri
... Lihat Lainnya
Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.
Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg
... Lihat Lainnya
selamat malam dok,saya mau bertanya
saya ada bintik merah tidak gatal tidak sakit di bagian
... Lihat Lainnya
Dok agar luka cepet kering pakai apa ya luka dibagian bawah hidung karena jatuh
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo Minnie, terima kasih atas pertanyaan anda.
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan luka dengan cepat, yaitu:
1. Mengompres luka dengan air hangat -> Menghantarkan panas dapat meningkatkan aliran darah ke kulit dan membantu untuk mempercepat penyembuhan. Caranya, letakkan kompres air hangat pada area sekitar luka selama 15 hingga 30 menit.
2. Membersihkan tangan sebelum merawat luka -> Pastikan bahwa Anda telah mencuci tangan terlebih dahulu hingga bersih sebelum melakukan perawatan terhadap luka. Cara ini dilakukan guna mencegah terjadinya infeksi akibat bakteri.
3. Membersihkan luka setelah pendarahan berhenti -> Setelah pendarahan berhenti, bersihkan luka dengan menggunakan kain bersih atau kapas yang telah dibasahi memakai air garam. Jika tidak ingin terasa perih, Anda juga dapat menggunakan cairan pembersih luka. Semprotkan cairan ke seluruh area luka, lalu keringkan sebelum kemudian ditutup dengan plester.
4. Mengonsumsi makanan sehat -> Supaya membantu proses penyembuhan, pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung protein, vitamin C, vitamin D, vitamin E, omega-3, dan magnesium. Kandungan gizi tersebut bisa diperoleh dari sayuran berwarna hijau, oranye, dan kuning maupun tomat, daging, serta susu.
5. Menggunakan lidahbuaya -> Lidahbuaya dapat membantu untuk mengatasi semua jenis masalah kulit, termasuk memar dan sebagai obat pengering luka alami. Anda dapat membeli gel lidahbuaya di apotek. Jika ingin membuat sendiri, ambil tanaman lidahbuaya segar, buang duri, potong menjadi dua, lalu oleskan pada kulit yang mengalami luka.
6. Mengoleskan salep -> Guna mempercepat proses penyembuhan, gunakan salep yang tidak mengandung bahan kimia keras. Salep menyembuhkan luka dua kali lebih cepat dibanding hanya didiamkan saja, serta membantu mengurangi jaringan parut.
Suplemen yang membantu menyembuhkan luka dengan cepat :
1. Vitamin C -> Dikenal sebagai asam askorbat, vitamin C dibutuhkan untuk proses sintesis kolagen. Selain itu, vitamin C juga merupakan antioksidan yang sangat efektif untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
2. Bromelain -> Bromelain merupakan enzim anti-inflamasi yang ditemukan di batang tanaman nanas. Suplemen ini mengurangi pembengkakan otot dan jaringan, terutama setelah cedera atau operasi.
3. Ekstrak biji anggur -> Suplemen kesehatan ini terbukti dapat membangun pembuluh darah baru, membantu vitamin C memasuki sel, memperkuat membran sel, dan mencegah jaringan parut.
Apabila luka semakin parah, sebaiknya anda segera berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah umum untuk perawatan luka.
Sekian dan Terima Kasih