Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Eka Nurmasita
3 minggu yang lalu
Konsultasi
Bismillah afwan dokter saya mau tanya saya kan sekarang hamil usia 8 minggu dan saya sering mual dan pusing terus anak saya yg usianya 2 tahun 4 bulan masih menyusui dokter apa yg harus saya lakukan apakah berpengaruh kehamilan saya sementara anak saya masih menyusui?
Semoga saya bisa dapat jawaban
Terimakasih sebelum dan sesudah nya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo sobat sehat,
Terkait kondisi anda ini sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan (SpOG) terdekat mengingat kondisi fisik ibu hamil berbeda pada setiap orang.
selalu upayakan ada support dari orang terdekat, anak usia 2 tahun lebih seharusnya juga sudah bisa disapih akan tetapi karena kompleksnya hal ini sebaiknya konsultasikan secara tatap muka langsung.
terima kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa saat ini Anda sedang hamil 8 minggu dan mengalami mual serta pusing, sementara anak Anda yang berusia 2 tahun 4 bulan masih menyusui. Ini adalah situasi yang cukup umum, dan saya ingin memberikan beberapa saran untuk membantu Anda.Pertama-tama, penting untuk menjaga kesehatan Anda dan janin selama kehamilan ini. Mual dan pusing adalah gejala yang sering terjadi pada trimester pertama, dan ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya:
Perhatikan Asupan Makanan: Pilihlah makanan yang tinggi karbohidrat, rendah lemak, dan mudah dicerna. Makanan yang berminyak atau pedas bisa memperburuk mual, jadi sebaiknya dihindari. Cobalah untuk makan dalam porsi kecil tetapi sering, ini bisa membantu mengurangi rasa mual.
Hidrasi yang Cukup: Pastikan Anda minum cukup cairan, seperti air putih atau teh jahe, untuk menghindari dehidrasi. Dehidrasi bisa memperburuk gejala pusing.
Nutrisi untuk Ibu dan Janin: Karena Anda masih menyusui, kebutuhan gizi Anda meningkat. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, zat besi, asam folat, dan vitamin. Makanan seperti susu, ikan, daging, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan sangat dianjurkan.
Rutin Memeriksakan Kehamilan: Sangat penting untuk melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan secara rutin. Ini akan membantu memantau perkembangan janin dan memastikan bahwa kehamilan Anda berjalan dengan baik. Jangan ragu untuk mengungkapkan semua gejala yang Anda alami kepada dokter.
Istirahat yang Cukup: Pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat. Jika Anda merasa pusing, cobalah untuk berbaring dan mengangkat kaki Anda sedikit. Ini bisa membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi pusing.
Mengenai menyusui anak Anda yang masih kecil, umumnya menyusui tidak akan berpengaruh negatif pada kehamilan Anda, asalkan Anda menjaga kesehatan dan nutrisi yang baik. Namun, Anda mungkin merasa lebih lelah, jadi penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan memberi diri Anda waktu untuk beristirahat.
Jika gejala mual dan pusing Anda semakin parah atau tidak kunjung membaik, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Anda juga bisa mendiskusikan tentang kemungkinan melakukan pemeriksaan tambahan seperti USG untuk memantau perkembangan janin.
Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda merasa lebih nyaman selama kehamilan ini. Jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda jika ada pertanyaan lebih lanjut.
Related content