🔥 Diskusi Menarik

kesehatan

halo dok saya mau bertanya, umur saya 24 tahun, saya merasa emang saya kurang beraktifitas, akhir akhir ini perut saya terasa tidak enak, dan saya juga merasa sering pusing, seperti awalnya saya duduk atau tiduŕ saat saya berdiri itu terasa pusing dan gelap sebentar, apa karna saya jarang beraktifitas ya dok? kadang sayà habis bangun tidur juga rebahan dan main hp, dan kadang pola makañ saya tidak teratur

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1

1 komentar

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Berdasarkan gejala yang Anda alami, seperti perut tidak enak, sering pusing, dan sensasi pusing saat berdiri, bisa jadi Anda mengalami gangguan kesehatan seperti hipotensi postural atau tekanan darah rendah saat berdiri. Kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan rebahan setelah bangun tidur, dan pola makan yang tidak teratur juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Saya sarankan Anda untuk:

  1. Meningkatkan aktivitas fisik secara bertahap, misalnya dengan berjalan kaki atau berolahraga ringan.
  2. Menjaga pola makan yang sehat dan teratur.
  3. Hindari rebahan terlalu lama setelah bangun tidur.
  4. Minum cukup air putih setiap hari.
  5. Jika gejala terus berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Semoga Anda segera pulih dan merasa lebih baik. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

6 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan