Kepala sakit,mual rasa pingin muntah lemas badan panas

Kemungkinan Anda mengalami mual, muntah, demam, dan sakit kepala yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi saluran pencernaan (muntaber), infeksi pada bagian tubuh lain (radang tenggorokan, infeksi telinga, pneumonia), atau keracunan makanan. Panas dalam juga bisa menjadi penyebab dengan gejala seperti sakit tenggorokan, bibir kering, dan badan lemas:

Jika gejala sudah berlangsung lebih dari 3 hari, disertai sakit perut parah, muntah terus menerus, lemas, sesak napas, atau demam tinggi, segera periksakan diri ke dokter. Sementara itu, Anda bisa mencoba beberapa langkah berikut:

• Istirahat yang cukup.
• Minum banyak air putih untuk menghindari dehidrasi.
• Makan makanan yang mudah dicerna dalam porsi kecil.
• Hindari makanan pedas, berlemak, dan asam.
• Anda bisa mencoba mengonsumsi jahe atau teh kamomil untuk meredakan mual.
• Berkumur dengan air garam hangat untuk meredakan sakit tenggorokan. Jika gejala tidak membaik atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes tambahan untuk menentukan penyebab pasti dari keluhan Anda.