Dok saya ingin bertanya tentang cara diet saya benar atau tidak saya mulai sarapan jam 10 pagi lalu jam makan saya jam 5 sore saya dapet cara
... Lihat Lainnya
Viradica
3 minggu yang lalu
Intermiten fasting & menstruasi
Dok saya lagi sedih,,saya sudah coba untuk intermiten fasting 10:14 dan 6:18,,tapi BB saya GK turun² dok,,dan saya sering masuk angin dan suka pusing gitu dok...apa sebaiknya saya berhenti untuk melakukan intermiten fasting dok???
Hari ini saya juga selesai haid dok,saya udah periksa dan tidak ada lagi bercak² dok,,apakah bisa langsung melakukan hubungan sex dengan suami dok???
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya mengerti bahwa Anda sedang mengalami beberapa tantangan terkait dengan intermiten fasting dan juga pertanyaan mengenai hubungan seksual setelah menstruasi. Mari kita bahas satu per satu.Pertama, mengenai intermiten fasting. Anda telah mencoba dua metode, yaitu 10:14 dan 6:18, tetapi tidak melihat penurunan berat badan dan mengalami gejala seperti masuk angin dan pusing. Ini bisa jadi tanda bahwa tubuh Anda belum sepenuhnya beradaptasi dengan pola makan baru ini. Intermiten fasting memang bisa memberikan manfaat bagi sebagian orang, tetapi tidak semua orang cocok dengan metode ini. Jika Anda merasa tidak nyaman dan gejala yang Anda alami mengganggu aktivitas sehari-hari, sangat disarankan untuk menghentikan intermiten fasting dan kembali ke pola makan yang lebih seimbang. Pastikan Anda mendapatkan cukup nutrisi dan hidrasi, serta mendengarkan sinyal tubuh Anda.
Selanjutnya, mengenai pertanyaan Anda tentang hubungan seksual setelah menstruasi. Jika Anda sudah selesai haid dan tidak ada lagi bercak, secara umum, Anda bisa melakukan hubungan seksual dengan suami Anda. Namun, penting untuk diingat bahwa meskipun kemungkinan hamil saat berhubungan intim di luar masa subur lebih kecil, tetap ada kemungkinan. Jika Anda dan suami tidak ingin hamil, pertimbangkan untuk menggunakan metode kontrasepsi yang sesuai.
Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau merasa perlu untuk berkonsultasi lebih dalam mengenai kesehatan reproduksi Anda, jangan ragu untuk menghubungi dokter. Kesehatan Anda adalah yang terpenting, dan mendapatkan panduan yang tepat sangatlah penting.
Related content