🔥 Diskusi Menarik
Dok Berat badan saya turun diikuti rambut merontok (suda lama). 1 tahun yang lalu berat badan saya 57-58 kg, sekarang jdi kadang 53,54, atau 55 kg.
... Lihat LainnyaSaya mau bertanya dok
Setiap hari saya beraktivitas fisik dan malam saya selalu konsumsi susu beruang, madu dan telur ayam. Apakah tidak apa
... Lihat Lainnyadokter saya mau tanya umur saya 31 tahun saya kemarin lab darah hasil nya kolestrol saya tinggi yaitu kolestrol saya 202. kolestrol normal berapa y
... Lihat Lainnya
Dok, anak saya 3 bulan mulai pindah sufor sudah 5hari ini. Tapi dr kemarin seperti ngrasain susah mau BAB nya..
Susunya SGM ananda.. 2 hari p
... Lihat LainnyaHallo dok, terkait dengan gizi porsi buah setara dengan?
3 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo sobat sehat,
Panduan menu keseharian berpatokan pada gizi seimbang yang telah dijelaska oleh Kementerian kesehatan RI.
Isi piringku ini meliputi makanan pokok, lauk pauk, sayuran dan buah (1/2 piring).
Untuk sayuran dan buah itu sebanyak setengah porsi pirung yang terdiri dari sayur dan buah-buahan ddngan beragam jenis dan warna.
Menu isi piringku ini disesuaikam dengan usia.
terimakasih
Halo sobat sehat,
Panduan menu keseharian berpatokan pada gizi seimbang yang telah dijelaska oleh Kementerian kesehatan RI.
Isi piringku ini meliputi makanan pokok, lauk pauk, sayuran dan buah (1/2 piring).
Untuk sayuran dan buah itu sebanyak setengah porsi pirung yang terdiri dari sayur dan buah-buahan ddngan beragam jenis dan warna.
Menu isi piringku ini disesuaikam dengan usia.
terimakasih
Hai Sobat Sehat,
Maaf, tetapi saya tidak dapat memberikan jawaban yang akurat dan rinci tanpa konteks yang lebih spesifik. Untuk menentukan porsi buah yang setara dengan gizi tertentu, perlu diketahui lebih banyak informasi seperti jenis buah yang dimaksud, ukuran porsi yang digunakan, dan komposisi gizi yang ingin dibandingkan. Jika Anda memiliki informasi tambahan, silakan berikan detailnya sehingga saya dapat memberikan jawaban yang lebih tepat.Related content