🔥 Diskusi Menarik

Hallo dokter

Mau tanya untuk asupan kalsium yang dibutuhkan pada usia 20 tahun berapa?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1

1 komentar

Halo Ahmad, terima kasih atas pertanyaan anda.


Jumlah kebutuhan kalsium :


Jumlah yang dibutuhkan tubuh manusia bergantung pada usia seseorang. Berikut adalah rekomendasi kebutuhan kalsium :


1–3 tahun: 700 mg/ hari

4–8 tahun: 1,000 mg/ hari

9–18 tahun: 1,300 mg/ hari

19–50 tahun: 1,000 mg/ hari

51–70 tahun: 1,200 mg/ hari untuk wanita; 1,000 mg/ hari untuk pria

di atas 71 tahun: 1,200 mg/ hari


Sekian dan Terima Kasih

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan