Saya umur 18 tahun bentar lgi mo otw 19,,dan berat badan saya 43 ndk naik2,,, apakah bb 43 termasuk ideal?
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan🔥 Diskusi Menarik
Dewi Umratullah
1 bulan yang lalu
shiana subur saputri
1 bulan yang lalu
Axz Xz
1 bulan yang lalu
Dok saya inigin bertanya soal istri saya
Hallo dok saya ingin bertanya soaln istri saya , kenapa ya dok dan apa penyebabnya istri saya sering sakit perut sampai ke dubur dan katanya nyeri
... Lihat Lainnya20
2 komentar
Yun sri Happy
1 bulan yang lalu
Dokter...Sy Wanita usia 50 tahun, BB 54 kg dan TB 149. Belum pernah mencapai berat ideal.
Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.
Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg
... Lihat Lainnya4879
3 komentar
Fajrian Finda
1 bulan yang lalu
bintik merah
selamat malam dok,saya mau bertanya
saya ada bintik merah tidak gatal tidak sakit di bagian
... Lihat Lainnya
545
3 komentar
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Untuk menambah berat badan, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan kalori. Namun, jika Anda ingin menggunakan susu sebagai tambahan, sebaiknya pilih susu yang mengandung protein tinggi dan lemak sehat. Contohnya adalah susu full cream atau susu yang ditambahkan dengan protein seperti whey protein. Selain itu, pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan seimbang dan melakukan latihan fisik untuk membangun massa otot. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau ragu tentang diet yang tepat, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter gizi klinis.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat,
Maaf, saya tidak bisa memberikan saran medis tanpa informasi lebih lanjut. Saya sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain yang ingin saya bantu jawab?Related content