Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Anonim
6 bulan yang lalu
Gerd asam lambung
Dok saya mau tanya singkong jagung dan keju apakah boleh untuk asam lambung saya makanannya udh sayur bening tiap hari apakah gak papa kalau mau tambah kalori biasanya apa yg aman
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk penderita GERD atau asam lambung, sebaiknya menghindari makanan yang dapat memicu peningkatan produksi asam lambung dan merusak kerongkongan. Singkong dan jagung biasanya aman untuk dikonsumsi oleh penderita GERD, namun keju sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas karena bisa meningkatkan produksi asam lambung.Jika Anda ingin menambah kalori namun tetap aman untuk lambung, Anda bisa memilih makanan tinggi kalori yang rendah lemak dan tidak merangsang produksi asam lambung, seperti almond, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan kering. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan lemak sehat dari alpukat, minyak zaitun, atau ikan berlemak seperti salmon.
Pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, serta menghindari makanan yang dapat memicu gejala GERD. Jika Anda masih memiliki kekhawatiran atau pertanyaan lebih lanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk saran yang lebih spesifik sesuai kondisi Anda.
Related content