Gerd asam lambung

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Asam lambung yang tinggi atau gangguan pencernaan seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) dapat membuat beberapa makanan tertentu menjadi tidak cocok atau bahkan memperburuk gejala. Kemangi umumnya dianggap sebagai makanan yang dapat memicu asam lambung karena kemungkinan meningkatkan produksi asam lambung.

Namun, respons tubuh terhadap makanan dapat bervariasi dari individu ke individu. Beberapa orang mungkin menoleransi kemangi tanpa masalah, sementara yang lain mungkin mengalami gejala seperti peningkatan asam lambung atau refluks setelah mengonsumsinya.

Selain kemangi, beberapa contoh sayuran dan buah rendah serat yang mungkin aman atau lebih mudah ditoleransi untuk orang dengan masalah asam lambung meliputi:

1. Sayuran: Mentimun, kentang (tanpa kulit), labu, wortel (dimasak), kacang polong, daun bawang, dan tomat (dalam jumlah terbatas).
2. Buah: Apel (tanpa kulit), pir, anggur (dalam jumlah terbatas), pisang, dan buah-buahan beri seperti stroberi atau blueberry.

Namun, penting untuk diingat bahwa toleransi terhadap makanan dapat bervariasi dari individu ke individu. Yang terbaik adalah memperhatikan gejala Anda dan menghindari makanan atau minuman yang memperburuk gejala asam lambung Anda.

Semoga membantu

Salam, dr. Syifa

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Asam lambung yang tinggi atau gangguan pencernaan seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) dapat membuat beberapa makanan tertentu menjadi tidak cocok atau bahkan memperburuk gejala. Kemangi umumnya dianggap sebagai makanan yang dapat memicu asam lambung karena kemungkinan meningkatkan produksi asam lambung.

Namun, respons tubuh terhadap makanan dapat bervariasi dari individu ke individu. Beberapa orang mungkin menoleransi kemangi tanpa masalah, sementara yang lain mungkin mengalami gejala seperti peningkatan asam lambung atau refluks setelah mengonsumsinya.

Selain kemangi, beberapa contoh sayuran dan buah rendah serat yang mungkin aman atau lebih mudah ditoleransi untuk orang dengan masalah asam lambung meliputi:

1. Sayuran: Mentimun, kentang (tanpa kulit), labu, wortel (dimasak), kacang polong, daun bawang, dan tomat (dalam jumlah terbatas).
2. Buah: Apel (tanpa kulit), pir, anggur (dalam jumlah terbatas), pisang, dan buah-buahan beri seperti stroberi atau blueberry.

Namun, penting untuk diingat bahwa toleransi terhadap makanan dapat bervariasi dari individu ke individu. Yang terbaik adalah memperhatikan gejala Anda dan menghindari makanan atau minuman yang memperburuk gejala asam lambung Anda.

Semoga membantu

Salam, dr. Syifa

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Asam lambung yang tinggi atau gangguan pencernaan seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) dapat membuat beberapa makanan tertentu menjadi tidak cocok atau bahkan memperburuk gejala. Kemangi umumnya dianggap sebagai makanan yang dapat memicu asam lambung karena kemungkinan meningkatkan produksi asam lambung.

Namun, respons tubuh terhadap makanan dapat bervariasi dari individu ke individu. Beberapa orang mungkin menoleransi kemangi tanpa masalah, sementara yang lain mungkin mengalami gejala seperti peningkatan asam lambung atau refluks setelah mengonsumsinya.

Selain kemangi, beberapa contoh sayuran dan buah rendah serat yang mungkin aman atau lebih mudah ditoleransi untuk orang dengan masalah asam lambung meliputi:

1. Sayuran: Mentimun, kentang (tanpa kulit), labu, wortel (dimasak), kacang polong, daun bawang, dan tomat (dalam jumlah terbatas).
2. Buah: Apel (tanpa kulit), pir, anggur (dalam jumlah terbatas), pisang, dan buah-buahan beri seperti stroberi atau blueberry.

Namun, penting untuk diingat bahwa toleransi terhadap makanan dapat bervariasi dari individu ke individu. Yang terbaik adalah memperhatikan gejala Anda dan menghindari makanan atau minuman yang memperburuk gejala asam lambung Anda.

Semoga membantu

Salam, dr. Syifa