Saya umur 18 tahun bentar lgi mo otw 19,,dan berat badan saya 43 ndk naik2,,, apakah bb 43 termasuk ideal?
Anonim
7 bulan yang lalu
Feses lembek / berair
Hallo dok, saya mengamati feses saya akhir akhir lembek dan kadang berair. Tetapi intensitas BAB normal kadang sekali sehari kadang 2hari sekali. Apakah ada saran cara mengatasi / mengobatinya. Trimakasih
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berikut adalah beberapa saran umum untuk mengatasi feses lembek atau berair:Perhatikan pola makan Anda: Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, tinggi serat, dan rendah lemak. Hindari makanan yang dapat memicu gangguan pencernaan seperti makanan pedas, berlemak, atau berminyak.
Minum cukup air: Pastikan Anda cukup minum air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu pencernaan.
Hindari stres: Stres dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengurangi stres.
Konsumsi probiotik: Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik atau suplemen probiotik.
Konsultasikan dengan dokter: Jika masalah feses lembek atau berair berlanjut atau disertai gejala lain seperti nyeri perut, kram, atau penurunan berat badan, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.
Saya sarankan Anda untuk mengikuti saran di atas dan jika masalah terus berlanjut, segera berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Semoga bermanfaat! Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content