Dok, saya mengalami kecelakaan motor,, dekat jempol kaki saya mengalami luka tusuk,apakah saya bisa mengonsumsi ikan tri
Kaki saya dekat jempol luka tusuk,suda 3 Minggu belum kering,apakah saya bisa mengonsumsi ikan tri kering,yg sering di jual di warung
Halo Elyati, terima kasih atas pertanyaan anda.
Proses penyembuhan luka memerlukan protein sebagai dasar pembentukan sel-sel kulit baru serta kolagen untuk elastisitas kulit. Asam lemak esensial (seperti omega 3 dan 6) juga penting untuk mengurangi peradangan, mengurangi pengentalan sel-sel darah, dan berperan dalam mencegah perkembangbiakan sel-sel yang tidak normal. Asam lemak esensial tersebut merupakan zat yang tidak bisa dibentuk dalam tubuh sehingga harus didapatkan dari makanan atau dari suplemen. Bahan-bahan laut seperti ikan sangat kaya akan omega 3 dan 6 serta protein. Oleh karena itu, konsumsi ikan sebenarnya sangat dibutuhkan selama proses penyembuhan luka.
Selain itu, terdapat pula elemen-elemen lain seperti vitamin C dan vitamin A yang berperan dalam proses penyembuhan luka serta penguatan sistem imun terhadap infeksi. Zat penting lainnya adalah Vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan, berperan dalam pemeliharaan sel, menghambat terjadinya peradangan, serta pembentukan kolagen.
Sekian dan Terima Kasih