Komunitas
Nutrisi
Diet keto+omad

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Mau lidia
Nutrisi
1 minggu yang lalu

Mengemukakan badan 

Gimana dok cara menggemukan badan saya udh makan banyak tpi g ad perubahan

237
2 komentar
avatar
Anonim
Nutrisi
2 minggu yang lalu

Menaikkan berat badan dan asupan gizi

Dok Berat badan saya turun diikuti rambut merontok (suda lama). 1 tahun yang lalu berat badan saya 57-58 kg, sekarang jdi kadang 53,54, atau 55 kg.

... Lihat Lainnya
138
1 komentar
avatar
Anonim
Nutrisi
1 bulan yang lalu

kram pinggang belakang 

dok kenapa ya pinggang rasanya kram seharian, perut sedikit ikut kram juga, terus badan rasanya gaenak?

203
2 komentar
avatar
Mustika Adiboy Tampaan
Nutrisi
1 bulan yang lalu

tanya masalah kolestrol tinggi

dokter saya mau tanya umur saya 31 tahun saya kemarin lab darah hasil nya kolestrol saya tinggi yaitu kolestrol saya 202. kolestrol normal berapa y

... Lihat Lainnya
114
1 komentar
avatar
Agus Baradhuta
Nutrisi
1 bulan yang lalu

 Ketika upacara pucat+lemas +mata kunang 

Dokter saya mau cerita saya kn masih ank sekolah dok stiap upacara say suk pusing mata berkunang turuk pucat PD wajah kering dingin juga

103
1 komentar
Lihat semua postingan
S
Syarif
Nutrisi
1 tahun yang lalu

Diet keto+omad

Saya melakukan diet keto+omad dan ketika cek gula darah puasa dpet di angka 65 apakah saya berhenti keto dan memulai makan sedikit karbo

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2

2 komentar

avatar
dr.Andreas Wilson Setiawan, M.Kes, Akp
Dokter
None
Magister Kesehatan

Halo Syarif, terima kasih atas pertanyaan anda.


Hasil gula darah anda sudah tergolong hipoglikemia dan harus segera dilakukan penanganan atau modifikasi gaya hidup. Sebasiknya anda dapat mengkombinasikan diet anda dengan karbohidrat karena diet yang baik adalah harus seimbang antara kebutuhan makronutrient nya seperti karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.


Sekian dan Terima Kasih

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menghentikan diet keto dan memulai makan sedikit karbohidrat. Meskipun gula darah puasa Anda berada di angka 65, hal ini tidak selalu berarti bahwa Anda harus menghentikan diet keto. Namun, dokter atau ahli gizi dapat membantu mengevaluasi kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan dan memberikan saran yang tepat mengenai diet yang sesuai untuk Anda. Selain itu, penting untuk memantau gula darah Anda secara teratur dan mengikuti anjuran dokter atau ahli gizi dalam mengatur pola makan Anda.
1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin