Saya umur 18 tahun bentar lgi mo otw 19,,dan berat badan saya 43 ndk naik2,,, apakah bb 43 termasuk ideal?
Anonim
6 bulan yang lalu
diet anak remaja
hallo dok!saya remaja humur 13 tahun dulu berat badan saya 65 dan berat badan 150,disitu saya menjalanka diet defisit kalori dan berhasil turun dan sekarang berat badan saya 47 dan tinggi badan saya 156,menurut dokter apakah berat badan saya sudah ideal?,rencana nya saya masih mau menurunkan berat badan sampai 40 atau 45 an
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan informasi yang Anda berikan, berat badan Anda saat ini adalah 47 kg dan tinggi badan Anda 156 cm. Untuk mengetahui apakah berat badan Anda sudah ideal, kita dapat menggunakan indeks massa tubuh (BMI). BMI adalah cara umum untuk menilai apakah berat badan seseorang sehat berdasarkan tinggi badan mereka.Untuk menghitung BMI, Anda dapat menggunakan rumus berikut: BMI = berat badan (kg) / (tinggi badan (m) x tinggi badan (m))
Dalam kasus Anda, berat badan = 47 kg dan tinggi badan = 156 cm (0. 156 m), sehingga: BMI = 47 / (0. 156 x 0. 156) = 19. 26
BMI di bawah 18. 5 dianggap kurang berat badan, 18. 5-24. 9 dianggap berat badan normal, 25-29. 9 dianggap kelebihan berat badan, dan 30 atau lebih dianggap obesitas.
Dengan BMI Anda sebesar 19. 26, berat badan Anda saat ini masuk dalam kategori berat badan normal. Namun, penting untuk diingat bahwa BMI hanya merupakan salah satu cara untuk menilai berat badan dan tidak memperhitungkan faktor lain seperti komposisi tubuh dan tingkat aktivitas fisik.
Jika Anda masih ingin menurunkan berat badan hingga 40 atau 45 kg, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk merencanakan diet yang sehat dan aman sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan melakukan olahraga secara teratur.
Related content