Saya umur 18 tahun bentar lgi mo otw 19,,dan berat badan saya 43 ndk naik2,,, apakah bb 43 termasuk ideal?
Farah Annisa
6 bulan yang lalu
Daya ingat
Dok, saya mau nanya, saya kan lagi ikut program kampus merdeka, pas sebelum puasa saya sudah menderita asam lambung, setelah saya konsumsi promagh sampai sembuh, sekarang, saya jadi lupa semua materi kampus merdeka dan semua yang baru saya lakuin dan saya juga jadi sulit berinteraksi dengan orang dan suka deg deg an, sarannya gimana cara mengatasinya ya dok?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.
Kecemasan adalah kondisi dimana tubuh kita secara hormonal akan bekerja lebih sehingga menunjukkan gejala seperti berkeringat, deg-degan, perasaan tidak tenang, khawatir, yang dimana kecemasan ini bisa terjadi jika dipicu oleh suatu hal.
pada beberapa kondisi, kecemasan ini bisa mempengaruhi juga kondisi tubuh secara fisik, yang disebut dengan psikosomatis atau kondisi psikis yang mempengaruhi fisik badan. Jadi karena cemasnya itu membuat sakit perut, mual dan sebagainya.
Asam lambung diproduksi setiap hari dan bisa meningkat apabila terjadi kecemasan.
beberapa tips:
- lakukan manajemen stress, bicara dengan orang terpercaya jika ada masalah, berlatih untuk bisa tenang menghadapi masalah
- jika ada nyeri di lambung, makan teratur, sedikit tapi sering, hindari makanan pedas, asam dan bersantan
Pantau kondisi mana yang dominan dirasakan, apabila tidak juga membaik atau sulit mengendalikan psikisnya sebaiknya konsultasikan dengan psikiater, pilihan lainnya ke dokter spesialis penyakit dalam terdekat.
terima kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya sarankan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mengevaluasi kondisi Anda. Kemungkinan kehilangan daya ingat dan sulit berinteraksi dengan orang serta gejala deg-degan yang Anda alami bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kondisi kesehatan mental atau fisik yang perlu ditangani dengan serius.Selain itu, penting untuk memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat, termasuk mengonsumsi makanan yang sesuai untuk asam lambung dan menjaga keseimbangan nutrisi. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang gejala yang Anda alami agar dapat diberikan penanganan yang tepat.
Jika Anda merasa sulit mengingat materi kampus merdeka, cobalah untuk membuat jadwal belajar yang teratur, gunakan teknik memori yang efektif, dan minta bantuan teman atau mentor untuk membantu Anda memahami materi tersebut.
Semoga Anda segera mendapatkan bantuan dan pemulihan yang optimal. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content