Gimana dok cara menggemukan badan saya udh makan banyak tpi g ad perubahan
Jumhana
2 tahun yang lalu
Cara menggemukan badan
hallo dok, saya jumhana, usia 20 tahun tinggi 169 dan berat 42kg, saya ingin menggemukan badan agar menjadi ideal,namun segala cara sudah saya lakukan, seperti makan lebih sering, tetap tidak hasilnya, apakah ada faktor lain dok?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Terimakasih atas pertanyaannya Jumhana. Secara umum ada berbagai penyebab berat badan susah naik diantara bisa jadi karena tidak seimbangnya antara asupan energi dengan tenaga yang dikeluarkan oleh tubuh. Akibatnya, tidak ada penimbunan kalori yang bisa menjadi lemak. Namun ada berbagai faktor yang lainnya yang bisa mempengaruhi seperti makanan yang dikonsumsi memiliki kalori yang rendah, stres, olahraga berlebihan, gangguan hormon, penyakit tertentu hingga faktor gaya hidup. Namun perlu dicek kembali terkait bagaimana menu makanan harian anda, agar kami sebagai ahli gizi bisa menghitung berapa kalori yang masuk dan bagaimana terkait aktifitas anda dalam keseharian. Jika anda masih ragu, silahkan anda tanyakan kembali pada kami. Terimakasih salam Hello Sehat.