BINGUNG ๐
Halo dok, saya mempunyai tinghi 163 dan berat badan 53, namun saya merasa badan saya terlalu besar, karena banyaknya lemak yang saya rasakan. Menurut dokter lebih baik saya menurunkan berat badan saya atau bagaimana ?
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan informasi yang Anda berikan, penting untuk diingat bahwa berat badan bukanlah satu-satunya indikator kesehatan. Lingkar tubuh yang mengecil bisa menjadi tanda bahwa diet dan olahraga yang Anda lakukan sudah memberikan hasil positif dalam menurunkan lemak tubuh. Namun, jika Anda masih merasa terlalu besar dan ingin menurunkan berat badan lebih lanjut, Anda dapat mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Selalu penting untuk menjaga keseimbangan antara diet sehat dan olahraga yang tepat untuk mencapai tujuan penurunan berat badan secara sehat dan berkelanjutan. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?Related content