Berikut ini cara reschedule Citilınk

Jika pola makan Anda sudah cukup memenuhi kebutuhan gizi dari makanan, biasanya tidak perlu suplemen vitamin atau mineral tambahan setiap hari. Suplemen baru dianjurkan bila asupan dari makanan kurang, ada defisiensi, sedang sakit, lansia, vegetarian/vegan, hamil, atau punya gangguan penyerapan nutrisi. Sebaiknya konsultasi ke dokter untuk menilai kebutuhan Anda dan menentukan dosis yang tepat. Ingat, suplemen hanya membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, bukan menggantikan makanan sehat.