Gimana dok cara menggemukan badan saya udh makan banyak tpi g ad perubahan
Anonim
1 tahun yang lalu
Berat ideal
Dok saya berumur 23th,tinggi saya 149cm, berat saya 43kg itu termasuk berat badan ideal atau tidat
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
500
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk mengetahui apakah berat badan Anda termasuk ideal atau tidak, Anda bisa menggunakan rumus Broca atau menghitung indeks massa tubuh (IMT). Berdasarkan rumus Broca, berat badan ideal untuk wanita dengan tinggi 149 cm adalah sekitar 49 kg. Namun, perlu diingat bahwa rumus ini tidak mempertimbangkan faktor lain seperti usia, jenis kelamin, dan komposisi tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya Anda juga menghitung IMT untuk mengetahui apakah berat badan Anda termasuk ideal atau tidak. IMT dapat dihitung dengan membagi berat badan (dalam kilogram) dengan tinggi badan kuadrat (dalam meter). Jika hasilnya antara 18,5-24,9, maka berat badan Anda termasuk ideal. Namun, perlu diingat bahwa IMT juga tidak mempertimbangkan faktor lain seperti massa otot dan lemak tubuh. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui apakah berat badan Anda sehat atau tidak.Related content