Komunitas
Nutrisi
Berat badan ideal.Aku menginginkan berat badanku 50/60kgKarena aku tinggi badanku150cm.tapi aku berat badanku75 umurku46

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Anonim
Nutrisi
3 minggu yang lalu

Tips untuk menurunkan berat badan 

Hai dok mau tanya, gimana caranya untuk diet cepat di umur 18 tahun agar BB nya bisa turun minimal 5 kg, soalnya tinggi aku sekita 150, BB ku 53 kg😭😭

10
17
3 komen
avatar
Ahmad Rizal Arifin
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Olah raga dan diet

Saya setiap hari olah raga jalan kaki rata2 jauh tempuh 5 kilo dan saya diet seharian hanya makan jam 5 sore ,apakah hal tersebut baik untuk di jal

... Lihat Lainnya
5
42
2 komen
avatar
Anonim
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Diet dan polan hidup sehat

Saya obesitas dengan berat 125kg , diberat ini saya sering merasa cape dan tidur saya selalu berkeringat, dan terutama kaki saya sekarang sakit sak

... Lihat Lainnya
5
30
2 komen
avatar
Anonim
Nutrisi
1 bulan yang lalu

makanan dan minuman 

permisi dok mohon izin bertanya , makanan apa yang harus di konsumsi supaya badan kita tidak cepat capek , dan makan dan minuman apa yang bikin ki

... Lihat Lainnya
4
28
2 komen
avatar
Agung Cahyanto
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Konsumsi Tempe Mentah/Belum Diolah

Salam Sehat Dok,


Mau tanya apakah aman konsumsi tempe tanpa di goreng/kukus terlabih dahulu. Sudah beberapa hari ini, sy konsumsi

... Lihat Lainnya
4
30
2 komen
Lihat semua postingan
E
Enasnasipah
Nutrisi
2 tahun yang lalu

Berat badan ideal.Aku menginginkan berat badanku 50/60kgKarena aku tinggi badanku150cm.tapi aku berat badanku75 umurku46

Gymana ya cara nuruninnya? Apa paktor keturunan ga bisa merubah kodrat?aku makan di kurangi ga bobo siang.air es udah ga di konsumsi.makanan bersantan udah ku jaga jarak dengannya maunya diet tapi Obesitas level 2

#komunitasHS#part2


Diet

Berat badan ideal.Aku menginginkan berat badanku 50/60kgKarena aku tinggi badanku150cm.tapi aku berat badanku75 umurku46Berat badan ideal.Aku menginginkan berat badanku 50/60kgKarena aku tinggi badanku150cm.tapi aku berat badanku75 umurku46
4
8
0 komen

0 komentar

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin