Dok,Bantuin list makanan buat aku dong
bb aku 63 tinggi aku 152
Dina Pusvita Rini
2 tahun yang lalu
Berat badan ideal
Target ideal berat badan saya adalah 50kg.#KuisKomunitasHS #Part1
Untuk mencapai ke angka 50kg begitu sulit karena pola makan saya yang tidak teratur membuat berat badan bertambah dan tidak olahraga.
Pernah saya mencoba menurunkan berat badan dengan minum suplemen pelangsing badan malah membuat saya tidak nyaman dan sering begadang di malam hari.
Untuk menurunkan berat badan harus dilatih menerapkan pola makan yang teratur dan rajin berolahraga dan istirahat yang cukup
Ig @dinapusrin_402
#KuisKomunitasHS
0 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
