Gimana dok cara menggemukan badan saya udh makan banyak tpi g ad perubahan
Anbi Ghafir
1 tahun yang lalu
BERAT BADAN
berat saya hampir 87 kg tinggi saya 172 dan umur 24 th
namun badan saya tidak terasa gendut seperti perhitungan bmi.saya juga sedang proses diet, pertanyaanya apa yang menyebabkan berat badan saya diatas rata rata tapi tidak semestisnya dengan ukuran tubuh?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
terima kasih banyak atas penjelasan nya , sejak diet berat badan saya sudah turun 3 kg dalam seminggu, dan apakah diet bisa mengurangi massa lemak daerah paha kebawah?
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berat badan yang tinggi namun tidak terasa gendut seperti perhitungan BMI bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti komposisi tubuh yang berbeda-beda antara individu, tingkat aktivitas fisik, dan pola makan. BMI hanya menghitung berat badan dan tinggi badan, tanpa memperhitungkan komposisi tubuh seperti lemak dan otot. Oleh karena itu, seseorang dengan berat badan tinggi namun memiliki persentase lemak tubuh yang rendah mungkin tidak terasa gendut seperti yang diharapkan.Namun, penting untuk diingat bahwa BMI masih merupakan indikator yang berguna untuk menentukan apakah seseorang berisiko mengalami masalah kesehatan terkait obesitas. Jadi, meskipun Anda tidak merasa gendut, tetapi BMI Anda di atas normal, sebaiknya tetap memperhatikan pola makan dan aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain itu, proses diet yang sedang Anda jalani juga dapat mempengaruhi berat badan Anda. Namun, pastikan bahwa diet yang Anda jalani sehat dan seimbang, serta tidak terlalu drastis sehingga tidak berdampak buruk pada kesehatan Anda. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran terkait diet dan kesehatan Anda. Semoga jawaban ini membantu!
Related content