🔥 Diskusi Menarik
Hallo dok saya ingin bertanya soaln istri saya , kenapa ya dok dan apa penyebabnya istri saya sering sakit perut sampai ke dubur dan katanya nyeri
... Lihat Lainnya
Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.
Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg
... Lihat Lainnya
selamat malam dok,saya mau bertanya
saya ada bintik merah tidak gatal tidak sakit di bagian
... Lihat Lainnya
dok tb saya 175cm kalo turun ke 75kg normal ga dok?
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berat badan ideal untuk tinggi badan 175 cm dapat dihitung menggunakan rumus Broca. Berdasarkan rumus tersebut, berat badan normal (kg) = tinggi badan (cm) - 100. Jadi, untuk tinggi badan 175 cm, berat badan idealnya adalah sekitar 75 kg.Namun, penting untuk diingat bahwa rumus ini tidak mempertimbangkan perbedaan jenis kelamin dan faktor-faktor lain seperti massa otot, usia, dan bentuk tubuh. Untuk pria, berat badan ideal biasanya sedikit lebih tinggi dibandingkan wanita karena pria cenderung memiliki lebih banyak massa otot.
Jika Anda memiliki berat badan 75 kg pada tinggi 175 cm, itu berada dalam rentang yang dianggap normal menurut rumus Broca. Namun, untuk penilaian yang lebih akurat, Anda juga bisa menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan rumus:
IMT = berat badan (kg) / (tinggi badan (m) x tinggi badan (m))
Dengan tinggi 175 cm (1,75 m) dan berat 75 kg, IMT Anda akan menjadi:
IMT = 75 / (1,75 x 1,75) = 24,49
Berdasarkan kategori IMT:
Dengan IMT 24,49, Anda termasuk dalam kategori kelebihan berat badan, tetapi masih dalam batas yang tidak terlalu tinggi. Jika Anda merasa ingin menurunkan berat badan, penting untuk melakukannya dengan cara yang sehat, seperti menjaga pola makan yang seimbang dan rutin berolahraga. Jika Anda memiliki kekhawatiran lebih lanjut tentang berat badan atau kesehatan Anda, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan sesuai dengan kebutuhan Anda.
Related content