Komunitas
Nutrisi
Ayooo semangattt untuk mendapatkan bb yang ideal , jaga kesehatan dan imun tubuh serta atur pola makan dan pola tidurrr�

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Regina Putri
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Dok saya ingin bertanya tentang cara diet saya

Dok saya ingin bertanya tentang cara diet saya benar atau tidak saya mulai sarapan jam 10 pagi lalu jam makan saya jam 5 sore saya dapet cara

... Lihat Lainnya
1429
6 komentar
avatar
shiana subur saputri
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Dok,Bantuin list makanan buat aku dong bb aku 63 tinggi

Dok,Bantuin list makanan buat aku dong

bb aku 63 tinggi aku 152

658
5 komentar
avatar
Dewi Umratullah
Nutrisi
3 minggu yang lalu

Dok apakah berat badan  43 itu termasuk ideal? 

Saya umur 18 tahun bentar lgi mo otw 19,,dan berat badan saya 43 ndk naik2,,, apakah bb 43 termasuk ideal?

282
5 komentar
avatar
Yun sri Happy
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Dokter...Sy Wanita usia 50 tahun, BB 54 kg dan TB 149. Belum pernah mencapai berat ideal.

Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.

Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg

... Lihat Lainnya
4866
3 komentar
avatar
Axz Xz
Nutrisi
2 minggu yang lalu

Dok saya inigin bertanya soal istri saya

Hallo dok saya ingin bertanya soaln istri saya , kenapa ya dok dan apa penyebabnya istri saya sering sakit perut sampai ke dubur dan katanya nyeri

... Lihat Lainnya
3
2 komentar
Lihat semua postingan
F
fajiranofrianti
Nutrisi
2 tahun yang lalu

Ayooo semangattt untuk mendapatkan bb yang ideal , jaga kesehatan dan imun tubuh serta atur pola makan dan pola tidurrr�

Saya fazira, umur saya 18th BB saya 58 TB saya 156, awal nya BB saya 60 saya tidak nyaman dengan bb yg lumayan gede sedangkan umur saya 18th akhir nya saya berusaha olahraga dan puasa di tambang dengan minum sleam tea untuk membakar lemak awal nya lumayan susah namun saya atur pola makan alhamdulillah bb saya turun 2kg , bb saya sekarang 58kg target saya kedepan nya saya harus 55kg 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

Tips Turun Berat Badan

Umum

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5

0 komentar

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin