🔥 Diskusi Menarik
Halo dok izin bertanya, saya mengalami kencing darah, saya berhubungan badan dan lusa setelahnya kencing darah, itu kenapa ya dok, apakah tanda²keh
... Lihat Lainnyadokter saya mau tanya umur saya 31 tahun saya kemarin lab darah hasil nya kolestrol saya tinggi yaitu kolestrol saya 202. kolestrol normal berapa y
... Lihat LainnyaDok Berat badan saya turun diikuti rambut merontok (suda lama). 1 tahun yang lalu berat badan saya 57-58 kg, sekarang jdi kadang 53,54, atau 55 kg.
... Lihat Lainnya
Dok kira² kita dapat makan alpukat berapa kali dalam sehari dok
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Assalamualaikum juga. Sebenarnya, tidak ada batasan pasti mengenai berapa kali kita dapat makan alpukat dalam sehari. Namun, disarankan untuk mengonsumsinya dengan jumlah yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan gizi harian kita. Satu buah alpukat ukuran sedang (150 gram) mengandung sekitar 240 kalori dan 22 gram lemak, sehingga sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan agar tidak mengalami masalah kesehatan seperti peningkatan berat badan. Selain itu, pastikan juga untuk memperhatikan asupan nutrisi dari makanan lainnya yang kita konsumsi sehari-hari. Semoga bermanfaat. Apakah ada pertanyaan lain yang ingin ditanyakan?Related content