Gimana dok cara menggemukan badan saya udh makan banyak tpi g ad perubahan
Apakah Kacang Tanah Mengandung Kolesterol
Tidak hanya digoreng dan direbus, kacang tanah juga bisa diolah menjadi selai, minyak masak, bumbu kacang untuk beragam masakan, dan masih banyak lagi. Apakah kacang tanha mengandung kolesterol? Bagi orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi, apakah boleh makan kacang tanah? Terima kasih.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4602
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Stella, terima kasih atas pertanyaan anda.
Kacang tanah mengandung lemak tak jenuh tunggal dan sterol yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol. Kacang tanah juga merupakan sumber protein nabati yang baik, yang dapat membantu menurunkan berat badan. Kacang tanah, selai kacang, dan minyak kacang semuanya bermanfaat untuk kolesterol. Meski tinggi kalori, memakannya dalam jumlah sedang juga dapat membantu orang mempertahankan berat badan yang ideal, dan juga sebagai bagian dari diet sehat.
Sekian dan Terima Kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Kacang tanah tidak mengandung kolesterol. Bahkan, kacang tanah mengandung lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat dalam darah. Oleh karena itu, kacang tanah aman untuk dikonsumsi oleh orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Namun, seperti makanan lainnya, konsumsi kacang tanah harus dalam jumlah yang tepat dan seimbang dengan asupan makanan lainnya. Orang yang memiliki alergi kacang tanah atau masalah kesehatan tertentu harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kacang tanah.Related content