Gimana dok cara menggemukan badan saya udh makan banyak tpi g ad perubahan
Apakah Energen Bisa Menambah Berat Badan
Berat badan yang bertambah dari kenaikan lemak di tubuh biasanya berasal dari konsumsi makanan dan minuman yang melebihi kalori batas harian. Yang ingin saya tanyakan apakah dengan mengkonsumsi energen berat badan bisa bertambah? Terima kasih
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5770
4
4 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
dok saya sudah defisit kalori tampa makan nasi cuman sayat telur buah,Tpi bb sya tidak trun,Tpi saya merasa kurus dok,saranya apa ya dok?
Halo Zakiah, terima kasih atas pertanyaan anda.
Apabila ingin menambah berat badan maka apabila hanya mengonsumsi energen maka hal itu sangat kurang dari sisi jumlah kalori yang dibutuhkan karena dalam 1 sachet sediian energen hanya mengandung 130 kkal kalori saja serta dibutuhkan beberapa komponen penting seperti protein dan lemak. Untuk kandungan protein dalam energen hanya mengandung 3,5 geam protein saja sedangkan lemak hanya 1 gram saja. Oleh sebab itu kandungan energen sangatlah sedikit komposisinya dibandingkan dengan susu whey protein yang telah terbukti dapat meningkatkan berat badan.
Sekian dan Teirima Kasih